心舞第十课结业

这一晚的主题是离别，每一次离别，都是为了下一次相遇。

很着急的，在做饭，估计时间整好，做好，吃了一点赶紧跑到屋里上课。

出了个小小的问题，上课时出现了一些小状况，亲爱的宝香老师救了急，放了一段音乐，让大家自由舞动。这就是灵活，而不是各自等待。

低频抖动，高频抖动，眼泪顺着脸颊流下来在下巴处汇合。

课程小结，是手臂上肢动作的一个整合，你全部是自由的。

再不舞动就老了。你是幸福的，宇宙允许你幸福。

如果你觉得是问题，就是个很大问题，你觉得这不事，一切都不是事。

末尾唱诵，三鞠躬表达对艾萌老师的感谢。看着萌老师在屏幕上温暖地笑着，感恩感谢，愿我们一生舞动，永不放弃。

通过历时三周的十七节课，感觉到自己身上显著地变化，变得更加自由和通透。愿意与身体在一起玩耍，享受和自己在一起的时光。更爱这个世界。同时期也学习了其它很多，例如简快、SEED心理咨询师课程，参加一次心态疗愈线上小组活动，一些家长课堂的课。前几天写的文章，今天再读，就会有许多新的想法和观点。

有许多收获，感觉到与身体在一起是幸福的，以后要坚持下去，不忘此时此刻的美好感受，舞动不是一阵风，是一辈子，坚持舞动，一定会有新发现，新体验，不断解锁身体里的新技能，不断发现新自己。