在热播综艺《女儿们的恋爱》中，郑爽正面回应了放飞自我这件事。
她表示，曾认为沉默是当艺人最好的状态，但憋太久之后反而希望能够“表述自己”，“因为感觉不到自己了”
她在节目里坦言，认为自己是因为拥有人气才被大家看好，但一味拥护反而让她没有安全感，因此“放飞自我”只是想让大家看到她的不好，知道她到底是怎样的人。
她直言：“掩盖是一件特别累的事。”
01.
“感觉不到自己”是大多数成年人的心理状态
今天早上，有一位要好的朋友找我谈话。她说：
“我不知道为什么，我就觉得现在每个人看我的感觉都是一样的；我有的时候会觉得这个世界对我充满了恶意，我觉得他们都看不上我，不喜欢我。”
听了她的一番话，我觉得很诧异。因为在我的印象里，这是一个活泼可爱，特别热情的小姑娘。
她对待每一个人都是笑脸盈盈，加上她那双本身就有些灵动的大眼睛和乐观积极的性格，很多身边的男孩子都对她颇有好感。
她对待生活和周围的人的那种热情，反而让我很好奇她为什么会有这样的心理负担。
和她交谈的过程中我才了解到，因为家庭的原因，她从小就很敏感，特别怕别人觉得自己情商不够。因此她总是想要把自己做到最好。
“很多时候你们看我确实感觉我特别热情，其实只是我不想让别人觉得我冷淡，不跟我交朋友而已。”她无奈地说道。
细细想来，其实我们每个人都会有这样的困扰。
为了融入身边的环境，我们慢慢地将自己的棱角收起来，打磨地更加圆滑。因为我们深知一个道理：
环境不会因为一个人而改变，积极适应环境是生物生存下去的本能。
于是在这样适应的过程中，我们渐渐变成了所有人期望成为的样子，却唯独没有变成我们自己想要成为的模样。
于是越来越多的人在这样的过程中保留了真正的自我，展现出来的状态也都是想让别人了解的自己。
“感觉不到自己”是大多数成年人的心理状态。
02.
郑爽：和别人不一样有时候也会很累
郑爽在娱乐圈算是一个有些“招黑”体质的小花，和其他当红一线小花相比，她的情绪浮动就像是过山车。
她曾经一度在社交网站上写下嘲讽意味十足的打油诗，在网友攻击她的时候也会勇敢回应。
在娱乐圈，这样的做法一度被解读成“情商低”。这样的评价在她参加完《花儿与少年2》的录制之后发酵地愈加浓烈。
这是一档由一组明星队伍组成的"花少姐弟团"，在无经纪人助理，每天生活费有限的限制下，在人生地不熟的国度，完成一段异域之旅的真人秀节目。
当一群人生活在一起的时候，性格鲜明的那个人会显得异常突兀。
郑爽便是一个这样的存在。于是她的很多做法让许多网友议论纷纷，褒贬不一。
其实她也曾注意到过性格为自己带来的麻烦，在一次媒体采访中她曾经坦言：
“因为我们在社会上会碰到各种各样的人，所以就立了许多规则。不一样的人相处的方式也是不一样的。
你不知道有的时候自己做了什么就会触犯到别人。别人也会觉得特别不舒服。
我很想很友好地对待我身边的每一个人，但有的时候人和人不一样的时候有可能会很累。”
因为和别人不一样会很累，所以我们大部分人都把自己真实的想法埋藏起来，戴上了生活发给我们的假面。
隐藏锋芒，收起棱角。有的时候只是为了展现出成熟的模样。因为没有人会喜欢一个控制不住情绪的人。
于是我们都从曾经喜欢发空间说说动态的“非主流少年”，变成了藏匿于朋友圈的“佛系”成年人。
03.
掩盖那么累，不如绽放真实的自己
《京华烟云》的作者，现代著名作家林语堂曾经说过：
“要有勇气做真正的自己，单独屹立。”
其实我们习惯掩盖自己，不过是因为怕被否定，有的时候做回真实的自己是需要勇气的。
《演员请就位》第一期里明道被淘汰，他走的时候说：
“其实我并没有觉得很乐观，我心里很难受。”面对采访的镜头，这个已至中年的实力派演员忍不住落泪叹息。
其实被淘汰的时候承认自己觉得遗憾想要留下并不是一件丢脸的事情。
但很多人都会在离开舞台的时候故作镇定，对所有的观众说我一定还会回来的。可是现实中，市场需求的潮流下，作为一名艺人永远都是被动接受预定的事实。
明道只是说出了自己内心最为真实的诉求：“我真的不想离开这个舞台”
我一直都觉得，真正勇敢的人是敢于直面自己的难过和遗憾的。在跌倒的时候狠狠哭上一场的人往往要比默默爬起来的人更加不容易重蹈覆辙。
在人人都带着假面前行的时候，相信这个世界最终还是会给真实的人打开一扇不一样的大门。
所以啊，掩盖那么累，不如绽放真实的自己。