游泳减肥吗?

这个假期,全脱产在家休息,一共游了二十多次泳,今天一上秤差点气歪鼻子,居然一斤都没有瘦!

一两也没跌成!

本来想靠游泳减肥的,居然失败了。

难道游泳不减肥吗?

现在体重已经达到了高峰值,这辈子到现在的最高峰,125斤,无法接受自己的体重外加大盘子脸,如何才能瘦下来,还要坚持游泳吗?

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