《读出生产力特训营成长记录》+把“十力”内化为“实力”

8队—莲子百合—湖南

在特训营从3月17日到4月15日坚持每天14点前完成300—500字的心得，30天学完10本书，听完10堂课，在202个参与人数中排名第九，把“十力”内化为“实力”，并和书友并肩作战，开展晨间思启、分享自己的故事、解读书籍、展示才艺、讲书人比拼等活动，每天可以欣赏同学们的感悟，加深了解，特别是每天班长的碎碎念、队长们和辅导员的指导，让大家感到温暖和温馨，收获满满的友谊，真正感觉参加特训营超值，连接了更强的书友，成为想要的自己。

【初心】

由于工作关系，经常要开展家庭教育公益讲座，总是请别人讲，我已经57岁接近退休了，我应该把自己学到的知识分享出去，走进社区、农村的妇女儿童之家去跟家长们讲课，培养祖国下一代，为创建幸福生活发挥余热，于是我走进了特训营，全方位提升自己。

【收获】

能力和水平明显提升。特训营帮我养成了读书和输出的好习惯，每天坚持早上5点就起床看书、阅读或听有经验、有成就的大咖们讲课，两天读完一本书，一天听完一堂课，每天复盘，记录每天的进程，带着问题去阅读和思考，把每本书或课程的章节制作了思维导图，一目了然，把精选出来的内容和金句整理在一个大练习册里，便于今后重温，然后发给家人和朋友，心得体会文章一般在下午1点之前就完成打卡。有5篇文章获得优秀，写作水平明显提高。沟通表达能力也提升很快，学会了换位思考，多接纳、多聆听，女儿、女婿都说我像变了一个人似的，因为我原来总是指责他们，现在经常鼓励他们，让他们不再感觉压力山大，而且信心满满，很舒心很自在。下属也感觉我越来越开朗了，说我越来越有人情味，对他们多了一份关爱。在特训营里进步是非常快的，不仅要读书、听课，而且每天要及时输出，要记、要写、要讲，书友们既有竞争又有合作，在这里既紧张又活泼，一个月时间眨眼就过了，过得充实而愉快，有心流的感觉。我已经发动我的家人分期分批来参加樊登读书的特训营，书籍选择对、大咖水平高，班长、队长和辅导员服务意识强，同学们都是极致利他，找到家的感觉。真的是越优秀的人越刻苦、越谦卑，不仅会读书，还会赚钱理财。读书点亮生活，事业、家庭双丰收。

在特训营里，让我的学习力、阅读力、习惯力、幸福力、关系力、领导力、创业力、表达力、财富力和品牌力等10力，都有不同程度地上升，特别是以表达力为主题的《高效演讲》这本书和《随时随地高效表达的3大举措》课程 ，让我收获最大。它们教会我：良好的沟通比任何事都重要。要大胆地表达自己的想法，要克服恐惧，战胜自己，考虑别人的感受是一种美德，学以致用，因用而学，不在于学什么，而在于怎么学，不管学什么，把听到的、感受到的记录下来，变成自己的东西讲给别人听，内化于心，分享学到的东西，帮助自己学的更好。

【成长】

真正把知识落地，成为自己生活的一部分。自己反复打磨的东西才是自己的，我们学习了必须要有思考，反复地练习，做是最好的学习，只是学习而不内化于心，别人给到的永远是别人的，学而不用，等于白费，浪费了时间和生命。一个人能学习很深，如果与有结果的人为伍，才能进步更快、走的更远，会达到事半功倍的效果。

通过学习《终身成长》，知道每个人的思维模式都是成长型和固定型思维的混合物，能在固定思维模式人格出现时保持警惕，把握和获得成长型思维模式，成为更积极、更开明的人。同时还学到了史上最简单“不读书法”，如何快速阅读快速浏览 。《读懂一本书》教我：会读书更要会讲书，讲书是最高效的沉浸式学习方法。同时也学会写文章采用总—分—总结构。《掌控习惯》让我养成健康饮食、跑步健身、复盘、翻盘的好习惯。别太看中某个决定性时刻，也别太看轻每天发生的改变。《幸福的方法》告知：幸福=快乐+意义，幸福力不是与生俱来的，是一种需要学习的能力。《亲密关系》教育我要无条件的爱，学会包容、倾听和接纳，找到自我。《可复制的领导力》中教我如何提高领导力，扩大影响力。减少隐私象限、盲点象限和潜能象限的区域，扩大公开象限。《低风险创业》教我们如何快乐地创业，创业是一件降低风险的事情，允许员工犯错，终身成长，敢于持续尝试新事物，企业才会走的更远。《高效演讲》首先要建立坡道吸引听众的兴趣，然后用故事来刺激听众发现要点，最后送甜点，让听众记住你的演讲。交流的主角不是你，是听众，克服恐惧心理，用送礼物的心态去分享。《贫穷的本质》告知：行为和心理决定着我们的“贫穷”，我们并不是真正的贫穷，贫穷的是自己的思想和行为，做行动者。最后一本书就是《先发影响力》告知我们如何引导别人的注意力，有效地影响别人。

通过听10位大咖的课程，让我感觉到：找有结果的人学习，能升级思维，与高手交流，能快速升级人脉，与铁杆粉丝能量置换，有效提高影响力，跟着樊登读书的团队，能过上既富裕又美好的生活，如果有时间，我还会参加其他项目的特训营，在这里可以结交很多同频的老师和书友们，能力快速提升，为民服务的水平有大幅度提高。

只有把“十力”内化为“实力”，提升自己的格局，让自己更优秀，才能利益更多的人，世界因你而精彩。