为什么哺乳期瘦不下来，有瘦身方法吗？简单来说，是激愫的原因。生产后体内孕产激愫往往要待个三到五年，体质已不比从前，堆积热量的速度比未生产时都要高出好多倍。这也是许多妈妈为什么哺乳期一二年了都瘦不下来的原因。
生了仔仔的妈咪们，看着衣服再也遮不住大肚腩，手上的肥肉也是一甩甩的，成年之后新一轮的悔恨就来了，怎么还这么胖呀？这多是因为忽略了透过HICIBI孕产期减脂平衡营养来调养激愫水平，让体内不再囤积脂肪，提升消耗能量，帮助减重。
为什么瘦不下来？真正的原因你知道吗？
当了妈咪后，体内的激愫和没生产体内的激愫不是一个水平，天差地别。
生产以后，身体在很短的时间里要适应激愫的上升，这个时候就会让脂肪迅速地增加，从而体重也一路跟着上去了，可以说这段时间，不管你吃多吃少，那怕是喝上白开水，只要是有热量，你体内的激愫一定会抓住它们转化成肉肉。
这和未生产时候的体质相比，可是变大太大了。它全面影响着你的身体结构，进而影响着你的生活。还有，睡眠不足也影响着代谢减慢，饮食量大主导着热量的吸收。这些都慢慢围绕着激愫一起作用着生仔过后你的体重。
要是妈咪们正面这种情况时，就了解到，HICIBI孕产期降脂平衡营养完全可以一手解决这些问题，它用科学的方法作用于能量物质向脂肪的分化减少，提高脂肪的代谢。重要的是，它调养激愫水平到正常状态，将发胖的核心力量调整好。坚持下来，怎么不瘦不了？
回头再来看看那些说自己瘦不下来的理由，真的就是借口嘛！
“我这么胖，那是因为要多吃点，成为合格的奶妈呀”
“反正都结婚了，老公也不嫌弃，咋地？”
“我要瘦下来，谁给我这么多的精力，财力”
原因五花八门，看似搞笑，但是又有那么点道理。
为了仔仔成长，要多吃好像没错啊，就算胖到150斤，有老公的宠爱也很让人羡慕啊，每天要对着家务和孩子，那有精力去瘦身呀？家长里短的事，也只有当事人体验过才知道吧。
可是，如果你还想回家面对老公，自信满满；
如果你还想带着儿子出去让人夸成姐弟；
如果你还想和闺蜜比比谁腰上的五花肉少的时候，
当你还想为了拥用这样的生活而下决心瘦下来的时候，
就要找出真正的原因了，而不再是用上面的借口来麻木自己的生活。
瘦不下来,WHY？对的时间，对的方法，确定你是瘦美人
变瘦，这两个字，在不少妈咪心里就是一个可怕的梦想，在各个理由的拖延下，再懒得去改变，懒得去行动了，破罐子破摔的情况也不是没有！
在这种情况下，她们就错失了宝贵的时间节点，生产后6个月，利用好它想瘦下来会轻松许多，因为这段时间体内的脂肪还是游离的，不稳定，如果方法得当，攻破它们就轻而易举。
怎么利用这个好这个时间点呢？
在月子里从改变体质开始！没错，改变发胖的体质！
生个孩子，妈咪们的生活习惯完全变了个天，前期吃得多睡得多，后期各种补，在激愫的作用下，你这些膘还能跑得了？不得全持在身上呀？
因此需要调理回不容易发胖的体质，也就是易瘦型的！
2012年美医学预刊物就有揭露，生产后调整体质是行得通的，透过HICIBI来调养，产后妈咪们的体质可以养护回到易瘦型的。
同时有数据表示，500个妈咪中，从一生完就摄入HICIBI,四个月后，百分之九十的回到了孕产的体重，百分之八的体重降到了比孕前还要瘦一到二公斤，而只有百分之二的体重比孕前重上一到二公斤。
在短时间内，不稳定的肉肉，可以通过HICIBI来切断发胖物质，抓住这6个月，可以很快的减重。而且在未来十年内，平均体重增长可控在2KG左右，如果错失这段时间，未来十年，体重的增长可能超过8KG。 差异之大，你可以想像一下。
选好方法，借好东风,轻松瘦！
坦白来说，生产完了，体内环境发生了改变，分化脂肪的道路都不再像以前那样顺畅，这些都是自身所无法拒绝的，因此选对方法，借好东风是上佳的选择。
透过HICIBI重启降脂之路，启动人体三羧酸循环，让堆积好的脂肪顺顺利利的走上分解之路。
科学瘦身的外力----通俗点说，HICIBI拦住发胖的物质，在酶的帮助下将碳水和糖，脂一起分化成小分子，转运到细胞中，让它们充分被利用，达到与氧反应，完美释放出能量，这就是阻断热量又燃脂的原理，科学有力！
还是瘦不下来？打开方式就从饮食入手吧
饮食是热量的主要源头，它是摄入热量的主力军，在解决消耗问题之前，解决饮食才是根本。
而且不管什么食物，都会有热量，都有让人发胖的物质。所以不要刻意去避开主食，甜品和高油类食物，它们都是维持身体精力的主要食物。
唯要在意的是，要控制量，适量吃，害怕消化不了其中的热量，每天别忘记HICIBI，让它来帮助阻断这些不能吸收的热量，我们既要少摄热量，又要营养不流失，它完全能做到。
哺乳期日常饮食+HICIBI，妨试试这么做：
1 日常少不了HICIBI的摄入
配合食物，消耗热量，作用多多。
2 食物少煎少炸，多些蒸煮
如果是为了喂奶，完全不需要这么做，我们体内的脂肪就够造奶水了，再来些这么高的热量，你还想不想甩肉了？
3 少喝浓汤
特别是那些白色的汤汁，看着浓厚，它们是乳化成的脂肪。建议喝清汤。或是用低脂奶粉和豆浆来代替浓汤，缓解妈妈们的口味，一样可以提供蛋白质和维生素。
4 粗粮也可以上桌
小米，燕麦，红豆，黑豆都是不错的选择，好处不必说了。
5 蔬菜水果少不了
如果减少了主食的量，可以用蔬菜水果补充，当然水果不能选糖分高的。
为什么瘦不了？还要运动吗，当然！
运动对于减重变瘦来说从来都是辅助，它所带动能量的消耗占比约在百分之十到三十左右。比之饮食，是稍弱一点。但是有条件也不能放弃，多条路总是好的嘛。
日常在摄入了HICIBI后，再配合适量运量，消耗肉肉的速度肯定是加强版本。有条件的妈咪们不要放弃！
运动的好处在于调节心情，增加身体的灵活性，对抗病症，这对哺乳期妈咪来说也是保证健康的一个因素。只是运动时间和强度要做出计划:
生产后2个月，可以适当的温和运动。到4个月，可以循序渐进的加大力度，还是以温和为主。到6个月，如果不喂奶，可以考虑再提升运动量，采取有效的运动方式，比如瑜伽，跑步等。
这里推荐一些配合恢复的产后运动，妈咪们收藏下：
1、弓箭步
前腿弓、后腿蹬，双腿交换反复做，能够增加韧度，还能保持膝关节功能，强度也是相当容易，困难度低。
2、八字转体
以脊椎为主，用胯部画横8字。灵活腰部，减肉肉。
3、爬楼梯
非常适合产后几个月的妈咪们，它所消耗热量能力比散步要强上4倍。比晨跑还多出百分之八十，好选择不要错过。
4、瑜伽
瑜伽对身体机能调节，体力恢复以及体能增加都非常的有效，且不剧烈，好选择之一。
为什么哺乳期瘦不下来，有瘦身方法吗？体质各有不同，不要恢心，做好准备，踩好节点，慢慢调理，一样可以做到瘦下来，凡事贵在坚持！加油（LQ）