焦虑后的思考~最近看了积极心理学

夜深人静就适合思念吗?

是因为最近工作压力大，然后觉得承受不了，想身边有人陪伴吗？

你是在想他还是在想“符号的他”呢。

给出的答案是:都不是，谁都行，不一定是他。

人在脆弱的时候喜欢报团取暖，这是再正常不过的事，而随着时间流逝，你抓不住认为属于自己的东西，所以那种失控的感觉是你不能释怀的，当生活已经被打破时，既然不能回到原点，就把现在当成原点，重新出发!

人们恐惧未知，是因为没有掌控感，而什么是掌控感呢?你到底再害怕担心什么呢?一旦你害怕的事情变多了，你的失控感随之就越多，其实也就是安全感不足，而这些的综合体现还是自信心的缺失。老话:干不好，还干不赖嘛。回到积极心理学，你所做的一切是为了什么，是为了家人、社会、自己都可以，那其实就是在追求幸福，所以这样思考后，当你当下不幸福时应该怎么办便豁然开朗啦。

工作是实现幸福的通道之一，不是全部，但会是让你价值和结果呈现很好的渠道之一（好像我最近的书没白看，挺顺的，自恋一下），所以刚刚焦虑是没关系的，那我的天花板，我要接受我自己的情绪，走向混沌是好事，因为那即将迎来光明。

所以我想表达的是，我并没有思念前任，只是我的寂寞和孤单、难受占据了我的大脑，我有点抵抗不了了，我承认此刻的脆弱和无助。而这些情绪是可以调配和转化的。

而我的心告诉自己，真的别将就，没想好的时候就放一放，别做决定。因为只有自己可以陪自己，别人陪不了。但我的内心还需要再强大一点，现在还不够。加油!

这是一道感情+工作思考的题。

对了，明天上班计划定一下:

1.21天方案看好，想好落地方案

2.款项结算

3.视频课程听完，准备录制计划

事情一件一件做，没事的。你已经很厉害了!