我今天怎么了

        与孩子相处越来越觉得，我们哪是在陪伴他长大，我们是在自我成长。鹿飞是一个表现出高需求的孩子，我随时都在应对他的状况，所以我有机会在他一岁八个月的时候开始认真地了解他的情绪，接纳他的情绪并引导他认识自己的情绪。然而我问他“生气了怎么办”的时候又何尝不在想我生气了怎么办了呢？正好那次飞机回成都，MZ来接机的时候找不到停车位，我俩电话说到最后是，他气急败坏，我也很生气。上车我就让他道歉，他笑呵呵地转移话题，最后我的坚持他才道歉。我想说的是，原来我们以前自己都没认识自己的情绪，没有处理好自己的情绪。不是没有认识到，是根本没有意识到原来生气难过这些情绪都是可以命名可以被表达出来并且有更好地办法疏解的。

      这两天下巴冒出很痒的痘，觉得很奇怪，心里也不舒服，总感觉身体哪里出了问题。出门脸都不想擦了，话说出门打扮漂亮可以让心情加分。傍晚带鹿飞玩沙游玩归来，吃饭的时候就发现自己对鹿飞快失去耐心了，他一直粉粉粉粉的要，是有点烦，但平时我会笑嘻嘻地说你看粉粉都堆成小山了。今天我就直接把一包肝粉直接倒给他了，说别吵了，终于不吵了。我也没有管有没有吃，我一心在想我怎么了？我有一种很多事情没做却苦于没有时间静下来的烦躁与郁闷。什么事呢？我坚持在这里打卡，但每天写了个开端，语句还没组织好就很晚了，后面的内容没想好就停笔了，想着有好多话就等明天后天有空了再继续写吧。这让我很着急却真的没时间。还有我想自我提升的书没有看，育儿的英语启蒙App还没有挑选，还有休闲娱乐的视频没有看一下放松…想着想着吃完饭，鹿飞也算乖，自己吃完刚好勺子要下来。这时我已然感觉身体不舒服要生病的状态，想着MZ终于要回来了，我再扛半个小时，跟鹿飞一起玩一会儿，但是体力嗨的不要找我。就这样，我带着鹿飞躺在一个用作“隧道”的箱子里，佯装躺在车子里…我俩挤在一起，我让他当妈妈哄我睡觉，喂我吃饭…他也很配合，唱着歌说着话，真的可以躺很久。现在回想起来还有点浪漫的。心里想着MZ又水我们，起来看手机确实说没有回来，我开始生气了：每次都这样，一周到头好不容易一个周五可以早回，从原先的准点6下班到现在说好的八点下班再到很多个像今天一样的八点都没有回来（后来是十点下班的）…我为什么生气，怪他没想着我们的等待，八点没回都不说一声，怪他再有什么事情就不能优先考虑我们等他回家的心思。恨不得开口说他几句重的，但理智告诉我没有理由。最后我生气地平静地洗完碗带鹿飞洗漱完决心不理MZ直接睡觉了。我因为不舒服就带鹿飞在床上看书准备睡觉，看着时间差不多了就躺着睡觉，我就一直不说话，平时需要再嗨一个小时的鹿飞今天十多分钟就睡着了。确实意外惊喜，下次睡前坚决不跟他说话了，让他尽快入眠。之前还在欣喜鹿飞变天使宝宝的同时发觉他入睡更困难了，我当时解释为他真的太嗨了，嗨到睡不着。我现在想，也许是因为我的欣喜表现影响了他的平静入睡。就这样，我的情绪就结束了…最后以平静入睡，好好睡一觉明天就好起来了。

      我认为主带人的情绪是影响娃自己的因素，有时候一个快乐的妈妈比什么都重要。当然我不是指一直快乐，我们遇见情绪接纳情绪想办法消化情绪，这样就可以继续快乐起来了。