非常有效的让你摆脱消极情绪的方法——峰终定律

1,人只能在当下判断一件事的好坏,但不能确定以后他对自己的影响!

2,因为死亡才是终点,所以一切事情的定性都在死亡的那一刻,所以在死亡来临之前谁也不能确定一件事到底是好是坏!

3,根据峰终定律,如果你以后是幸福和成功的,那么你所有之前的惨痛经历都是你成功的原因,你都会为此感到庆幸,如果你的结局是苦难和失败,那这些惨痛的经历就会成为你一辈子的梦魇!

4,所以在遇到让自己现在痛苦,难受,不舒服的事情时不要乱发脾气,自暴自弃,因为他不一定是坏事,这件事好坏不仅仅由现在决定,更多的是由自己的思维方式以及自己最终的结果来决定的!就是说所有失败和问题只是暂时的让自己感受不佳,没必要太过情绪化。我们根本不能确定他以后是好事还是坏事,想让他坏事变好事的唯一方法就是让自己成功(或者通过这件自己不喜欢的事有所收获和成长)

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