Day5+1组164号豆丁+《学习力》

【旧知】

        今天阅读了第七章第八章的内容，很惊讶Angin老师能一个人活的像一支队伍。在原来的工作中经常几个人一起做一件事情都会觉得时间很紧张，很累。可是Angin和Emma居然在干好自己主业的同时又能做那样多的事情。

【新知】

      由此可见学会自我管理的重要性。现在我和老公的常态是一直在处理紧急而重要的事情，因此总感觉身心疲惫，像作者说的他们能有条不紊的进行那么多工作是因为他们只做重要而非紧急的事情，所有事情都至少提前一天完成。遇到紧急情况迅速沟通，用影响最小的方式处理后翻篇。 

        阅读这部分内容作者给我们介绍了十个自我管理的小方法：

1、广泛阅读人生活法书单

读书不一定是为了学习知识，也可以获得精神层面的慰籍

2、每隔一段时间，给自己订立一个有趣的挑战。

日复一日的重复一样的生活会磨掉我们对生活的兴趣，我们要给单调的生活加点调味品

3、每个月，见一个有趣的人

现实中没有那么多可能找到有趣的人，现阶段我的榜样就是萌薇老师，像她好好学习

4、给自己一些有趣的仪式感

5、多看一些有趣的节目

6、通过电影了解许多人的一生

7、抱团成长，向你的同伴学习

与圆梦计划的伙伴们共同学习

8、常常像孩子一样开怀大笑

适当的当下所有事情，全身心陪伴宝宝，和她一起开心的笑

9、糟糕透了时，选择出离现有的状态

10、你要相信你配得起有趣的人生

【行动清单】

1、链接一位圆梦计划的老师

2、和老公一起看一部有趣的电影