相知相玉
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家校合作共建生命课堂《九》

An apple a day, keeps the doctor away.

一天一苹果，医生远离我。

每周五的期待被上周冬至活动霸占了，刚好雨彤妈妈的课堂就想要调整下时间，平安夜配平安果，黄金搭档！所以今天我们就迎来了雨彤妈妈的家长课堂《有温度的平安果》。

首先雨彤妈妈进行了自我介绍：“我姓段，你们可以称我为段老师，你们猜猜今天我们上什么课呢？”

白雨彤大声的配合着妈妈：“苹果课”

哈哈，这下大家都知道了。

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段老师分享了苹果各种各样的名字，它可以称为平安果，一般我们圣诞节前夕的平安夜吃的最多，它也称睿智果和记忆果，含有丰富的维生素，营养价值特别高！“早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜。”“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。

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思远小朋友还向大家解释：“记忆果就是可以增加我们的记忆能力”。

分享下苹果的营养价值

1、苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇;

2、在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响;

3、苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒;

4、苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效;

5、苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害;

6、苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。

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接着段老师开始分发平安果，我们一起动手包装我们的平安果。

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先认真观察盒子，然后把它变成方形，然后一步步教底部怎样固定。

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紧接着小朋友就开始动手操作。

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盒子组装完成了，接着开始放苹果啦！

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苹果不一会儿就装好啦！接着就是最后一步咯！

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美美哒！我们的平安果可不是一般的哦，我们要把祝福画下来，然后一起送给其他班级的老师，我们的平安果可是有温度的哦！

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最后段老师还送给孩子们亲手做的牛轧糖，甜在心里！

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给可亲可爱的老师们送平安果咯！

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看着老师们开心的模样，孩子们心里更开心，我们捧在手心里的平安果是有温度的。我们一起把这份温度传递给了亲爱的老师们和孩子们。“平安是福”，有了平安的伴随才会有甜美的家;有了平安的伴随我们才会幸福!平安是生活给予每个重视生命珍爱活的人最好的礼物，平安是幸福生活的源头，平安是幸福生活的保障!愿我们一直这样平平安安，健健康康的成长！

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