《安静的力量》~复盘

      这是早起的第几个早晨,已经不记得了,我只记得今天是玛雅历法卓尔金历的第一天,磁性红龙的日子,代表着开创的力量,昨天跟随欣频老师的冥想练习,让自己为自己翻篇,把过去260天的种种摆在自己眼前,然后只留下开心的,带走,不开心的,跟它说拜拜( •̥́ ˍ •̀ू )我发现,让我开心的事情,通常都是我帮助了谁,谁对我说谢谢,或者我分享了什么,得到了什么,而且多是从UP读书会里获得的,所以我要继续带着这些让我开心点点滴滴,走向下一个260天。

        说到疫情,对很多人来说是沉痛的,但是我想说的是,感谢你,新冠肺炎。前几天发愁给孩子做饭,突然觉得以前对单位的抱怨真的是可笑至极,单位给你提供热腾腾的早餐,让你起床不用做饭,让你工作之前,喝一口热热的粥,这难道不需要心怀感恩吗?为什么我们当时总盯着菜太咸,稀饭太清而忘记感恩呢?如果不是疫情,让我每天周旋于一日三餐,怎么会如此缅怀当初张口就来的早午餐?

        谢谢你,新冠肺炎,2019年的下半年,我因为工作忙碌,半年没有回家看望父母,想着趁着过年回家多陪陪爸妈,于是走有了和父母呆在一起的三十多天,这三十多天里,是我人生重大的拐点。这三十多天,好像我回到了小时候的寒暑假的日子,时间过得很慢,我有机会给爸妈做饭,盘点一下做了大盘鸡,红烧排骨,抖音凉皮,抖音油条,网红蛋糕,总之我承担了每天的午餐,让父母吃了一个月的现成午餐,这便是我的幸福(^o^)o

      这三十多天,我带着父母一起运动,连我多年不运动的老爸都被我带动起来,每天运动打卡,然后睡得很香。

      这三十多天,每天儿子午睡的时间,是我安静独处的时间,直到现在也是如此,如果说我是从独处中获得了新生,一点也不算过分。回首过去的260天,我忙碌,我焦虑,我懊悔,我迷茫,我不知道自己在干什么,我来到这个世界到底为了什么?机缘巧合下我遇到了禅绕画,子木分享的冥想,运动我都试过,但是总是坚持不了多久,唯独禅绕画,让我一画便停不下来了。

        在一个早晨,我听到了窗外的鸟叫声,给自己泡了杯茶,拿出儿子的图画本和不知道从哪找来的中性笔,就这样我开始了禅绕旅程,禅绕的过程中,我乱飞的思绪逐渐缓慢了下来,我的眼睛专注的看着我的笔尖,我的大脑跟随着我的笔尖,一笔一笔专注的画下去,最后拿起来,以一个手臂的距离欣赏自己的作品,我被自己的作品惊艳了。从此我爱上了独处,爱上了安静的力量,于是独处的时候,我便安静的画画,慢慢的,我找到了那种与天地链接的感觉,安静创作的时候,一切都飞逝而过。

      就这么过去了十几天,我发现我对于其他事情的专注度也上升了,比如看书,我以前总是分心,看不了几页就放下了;比如做饭,我可以感受到刀切下去不同食物的不同质感;比如陪孩子玩,我可以感受到我们俩都是发自内心的开心;比如走路,左脚右脚迈出去,走在不同路面给我带来的不同感受,我都能发现了,这样的例子,还有很多很多…

      安静,是我们与世界万物相恋的方式,因为安静,发现了身边不曾发现过的小美好,或是一片新发芽的嫩叶,或是孩子一个天真的眼神,或是为家庭付出的丈夫,或是阳光照进房间的尘埃……原来他俩它们一直安静的呆在我身边。透过安静的和自己呆着,安静的和自己对话,安静的做滋养自己的事情,那么别人也会你滋养,愿你有一方土地,愿你给自己一点时间,安静的和自己呆着,安静的滋养自己。

     

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