大家好，我叫睢静波。今天我们继续来转述，叶老师说时间管理100讲。第44讲。
三分钟热度是病，得治。
这几讲我们谈到了，学习背后的规律。
学习一定要积极主动。学习也要重复。没有重复的学习，我们不可能把它转化为内在的能力的。
重复也是有技巧的。我们需要通过艾宾浩斯的八个不规则的周期来进行复习与练习。
同时我们也谈到了天才。不仅仅是天赋的原因。更重要也在于后天的努力。这个努力不是简单的重复。
我们还要在周期当中。不断的刻意去练习自己所不会的。所以成功是一件非常难的事情。
成功路上并不拥挤。能开始的人就不多。能坚持的人就寥寥无几。
那这背后是为什么呢？
今天来谈谈一个新的话题。这个话题就是动机。
动机
我们做事情要有动机。如果没有动机，那就是冲动。冲动就是让我们有三分钟的热度，但不会持续。
我们来谈谈这个动机。
它分成三个层次。
其实人类的天性。决定我们会去寻找对自己命运的掌控权。希望自己来引导自己。
当我们能够自主的去引导自己。我们进入了第三层，就叫内在驱动。
如果我们还没有找到这份力量，那我们在第二层。得到很多的驱动。也就是说，寻求奖励，避免惩罚。
如果没有这样的一个机制，我们就只能活在第一层，叫生物冲动。
你们觉得哪一个对我们的帮助会更持续？会更持久呢。
刚才已经谈到了，冲动是三分钟热度对不对？那其实在第二层。寻求奖励和避免惩罚这个层次。他与我们人生的追求，是不兼容的。
因为它更多的是追求结果。没有过程修正的意愿。所以我们这一层尽量要避免。
我们要去到第三层。就叫内在动机。当第二层，我们把它命名为第二动机。
今天来谈一谈内在动机和外在动机的区别。有一个小小的小故事，分享给大家。
有一个老人家在夏天晒稻谷。边上有很多小孩子来玩儿，这个小孩儿是一个孩子王。一来就带来了一群的孩子。小孩儿在稻谷上跑来跑去，把稻谷搞得到处都是。当然，小孩儿玩儿的很开心。可是这个老人家很不爽。怎么办呢？
这个老人家为了解决问题，打是没有用的，骂是没有用的。因为他不可能一直在这里看着。等他一走，小孩又回来了。
后来他又想了一个办法。什么办法呢？
他把这个孩子王叫来。他说:"哎呀，小朋友，你真好呀。如果每天能够在这里玩，就给你十块钱。”这小朋友就开始在这里玩。这个老人家就给他十块。
过了一天，第二天他就告诉这个孩子王。他说:“很抱歉，我今天只能给你五块钱了。如果你在这里玩的话。"这个孩子王觉得五块钱也行吧？就觉得这个老人家比较抠门，五块钱也行，反正有钱吧！
过了一天，这个老人家。就跟这个孩子王说:“我只能给你一块钱了。"这个孩子一听就不干了。他说:”你怎么那么抠门呀？不在这玩了，不玩了，走了走了。”她就把所有的小朋友叫来，再也不在这玩了。
这个老人家成功的把这堆孩子轰走了。
本来这个孩子在这里玩，他是处在内在的动机。喜欢玩，他又愿意玩，他还玩的很开心。
但是老人家利用了外在动机的激励方式。让这个孩子失去了内在动机，玩的乐趣。
用外在动机从十块、五块减到一块。让这个奖励的机制没有了。所以先从内在动机强到外在动机。第三层降到了第二层。又在第二层里面把那个程度调到了最低。让这个小朋友就彻底的离开了。
所以你会发现内在动机对人的驱动更大。外在动机对人的驱动是在下降了。
当然，生物冲动更是一时的。这套理念来自美国人丹尼尔·平克写的一本书，叫《驱动力》。如果你喜欢也可以找来看一看。
天为你分享的理念是内在动机和外在动机。一个人找到动机才能持续去做一件事情。才能避免你再做一件事情过程当中，你遇到痛苦的时候快速放弃。
所以你明白了，驱动力有三层。
感恩有你，下一集我们来讲述，内在动机如何在具体的做法上，能够帮助到我们，去挑战自己想要的目标。或着人生的掌控权。
今天这一讲到此结束。我们明天再见。