亲密关系是人生中最重要的人际关系之一，是我们工作和生活的力量源泉。近年来我国的离婚率逐年上升，其中性格不合以及婆媳关系不和睦都是导致离婚的重要原因。
人与人之间的相处真的那么难吗？怎样才能轻松建立和谐的亲密关系呢？
弗洛伊德曾经对他的学生说过，爱与工作是标志着一个人全面成熟的双重能力。而韦伯斯特新大学词典将亲密定义为一种密切结合、接触联盟或熟识的状态，这种亲密感可能出现在各自不同的关系中。据调查，选择爱情的占47%，选择友谊的占36%，选择家庭的占4%。无论在哪个年龄阶段或者哪种文化中，亲密关系都有可能是一个人生活满意度和情绪幸福感最重要的来源。
除了性别以外，是什么影响了亲密关系的和谐？能否求同存异、达成一致意见，实际上是亲密关系持续的关键。我们将结合DISC理论，分享两个很重要的原则：第一，懂比爱更重要。第二，不要总想着遇到Mr right，你要有能力把遇到的那个人变成right。
懂比爱更重要--世界上最好的奖赏，就是他的独一无二。
我们没有办法照顾好世界上所有的人，但是对于生命中重要的人，我们必须要有能力照顾好。我们一直强调要有能力让亲戚成为有血缘关系的朋友，让朋友成为没有血缘关系的亲人。
照顾好别人的前提在于了解对方，判断我们是否已经了解对方，需要我们具备一个向对方传递信息的能力--你能否让对方感受到他在你眼中跟世界上任何人都不一样。比如管理者能描述出每位直接下属的不同之处。如果他能做到并且将这种信息传递给了对方，那么他在对方心目中就是一个懂她的人。懂他，才能更好的爱她。
你能够懂对方，沟通就能从单向地说服走向双向的交流。好的关系不是依赖，不是比对方强，而是互赖彼此生长。
改变他人太难，你要有能力把遇到的那个人变成right。
我们总是想遇到那个懂你爱你的，相伴一生，刚开始的时候，情意绵绵，相处时间一长，各种嫌弃，各种遇人不淑。我们常常想去改变对方，却不知改变他人太难。
古代有个国王走在路上，被石头割伤了脚，于是下令将全国的牛全部杀死，将牛皮铺到路上，这样石头就不会再割伤脚。但是这个行为有两大困难，第一，牛皮放在路上风吹日晒无法长久使用，第二全国的牛的皮也不够铺所有的路。这时有个聪明的臣子就给了国王一个建议，把牛皮切成一小块一小块包在脚上，这就是早期的皮鞋。
你看，要改变世界太难，你能做的永远是改变自己。不管对方是谁，他跟你都是两个完全不同世界的人，所以永远不要想去改变对方，你要做的是用对方能接受的方式去影响他。
如何把遇到的那个人变成right
在亲密关系中，我们要更多地调动自己的S特质，更多的关注人而不是关注在事情上。照顾对方的感受，用爱来调节氛围，让幸福福更加长久。
当夫妻双方相互抱怨的时候，应该多使用S特质，用同理心去倾听对方的想法，并理解他的情绪，才能更好地维系夫妻之间的感情。给大家介绍一种“红绿灯法”，助你家庭关系更健康和美。
方法一：红绿灯法
在红绿灯法中，红灯就代表着停止，要保持冷静，当对方做了一些事情让自己不舒服时，情绪即将爆发，请先停6秒，深呼吸，保持冷静。
红灯结束之后是黄灯，黄灯代表着你在沟通时，要描述情景，表达感受，并寻求解决方案。操作关键点是只做描述，不做评论，尽量保持客观中立。因为人在抱怨的时候，会陷入到自我保护的情绪漩涡中，屏蔽并且排斥接受别人的观点和看法，而客观描述情景就是让彼此的注意力更多地聚焦在认同的事情上，先求同，避免触发对方情绪按钮阻碍沟通，这就是黄灯缓冲的作用。求同之后是存异。存异是在说完事实后要表达自己的感受，如：我感到很难过，我感觉很兴奋等。例句：看到你打碎了我心爱的玻璃杯，我感到很难过，因为我很喜欢这个杯子，那是妈妈送我的生日礼物。表达感受其实是在引导对方建立同理心，让他体验你的感受，并且反思自己的行为。
当事情已经发生了，我们不要去纠结于责任或者问题发生的起因，我们应该聚焦在解决方案上。解决方案是把大家的抱怨与分歧转化为共同的目标。比如家庭因决策旅游地而产生分歧，其实只需要解决渡假的地方即可，不需要责备对方为什么不去想办法等等。
最后绿灯就是选择并实施最佳的方案。当我们想清楚了解决方案，并且比对每一个方案的差异后，我们就会选择最合适的方案加以实施。
当亲密关系中发生争吵的时候，各自都要站在对方的角度理解对方的情绪，双方保持冷静，用红绿方法解决问题，可以让亲密关系更加和谐。
方法二：三R幸福法则-理由、反应和结果
但是，在婚姻当中，即使不发生争吵，也可能因为两个人相处久了，就像左手牵右手，没有了激情，生活变得柴米油盐平平淡淡。这个时候需要我们调动更多的 I 特质，通过热情的语言表达让对方感受到你懂我、爱我，关注到我在你眼里是跟别人不一样的。
怎样通过语言来让对方知道你的关心与爱？尝试使用三R幸福法则--理由、反应和结果
三R幸福法则就是将一句让人幸福提升的话拆分为三个部分--理由、反应和结果。比如：你真棒！可以拆解为：亲爱的，因为你做了这么好的菜，让我一整天的疲惫都一扫而空，你真棒，有你真好。这里的三个部分，第一是理由（reason)，第二是反应（reflexes），第三是结果（ result），三R幸福法体现的是一个人被关注的完整逻辑。
在亲密关系的建立中，S和 I特质都能帮助我们更好、更轻松地建立起和谐的亲密关系。它们让我们更多地关注人，不要想着改变对方，而要用对方能接受的方式去影响他，让他成为我们想要的那个right。