悄悄开始,做一个温柔的行动派


2018还剩25%,你的新年计划实现了吗?

喝酸奶时常常把吸管弄折了都戳不进去该怎么办?这里有个小窍门,平静地将吸管取出,拿在手里随意把玩一会儿,眼睛不要看酸奶,装作若无其事的样子,然后趁它不注意猛的一戳!必中!

出其不意,攻其不备。出自《孙子兵法》。


全世界范围内,无论黄皮肤、白皮肤还是黑皮肤,很多人都面临着一个巨大谜题:

为什么新年计划难以实现呢?

小到戒酒、戒烟、锻炼身体,大到少玩手机、学英语、多陪家人,大部分新年计划都是心愿,择良辰吉日虔诚许下,但常常没多久就半路夭折无疾而终。很可能要到第二年许愿时才会想起,然后陷入拖延的懊悔和自责当中,再次虔诚的许愿,接着再次忘记。

究竟如何才能让自己成为一个行动派?每一个空有上进心缺乏行动力的人都在思考。

作为一个经常性无法执行自我计划的人,我想我可以稍微分享一下关于这个问题的两个新思路。

第一,  最好悄悄的开始。

不要公开立Flag, 尤其不要公开在朋友圈立Flag!

因为在亲朋好友及逗比群众的围观下,一个美好的Flag非常容易演化成一个搞笑的flag。比如你立Flag打算每天坚持12点前睡觉,就会有人满怀好奇的12点左右来撩你,看你到底睡没睡。

一旦你一次没有做到,相信我,善良的心和坚固的友谊都无法阻止逗比起哄的热情,然后你这个flag就折了!如果你只是悄悄的,那么就算有一次没做到,那么悄悄继续也是好的,多一天有多一天的欢喜。

第二,  最好温柔的开始。

许下新年计划的那一刻,我们的心中常常充满壮志豪情,写下的计划也是大刀阔斧,一步千里。彷佛许愿那一刻,有一根魔法棒击中我们,刷一下,人生超能力被激活,就此披荆斩棘,闪闪发亮,鹤立鸡群!

事实证明,这样的壮志豪情的新年愿望,往往会变成新年白日梦。写计划之前一分钟的你和之后一分钟的你之间,不会产生质变,写计划的你和成功执行计划的你之间,才会产生质变。

所以,不要像海啸一样开始你的计划,要温柔的开始,像清风拂山冈,明月照大江。

正视那个懒惰拖延的自己,制定一个小目标,把小目标坚持住,然后不断进化,慢慢放大,这样更有实现的可能。

打个戒烟的比方,原本你每天抽烟15根,计划第二天开始就彻底戒掉一根不抽,那你十有八九坚持不过三天。可是如果你计划第二周少抽1根,第三周少抽2根,第四周少抽4根,虽然看起来进度很慢,但却更容易坚持,说不定就能戒掉。

每个人无法成为行动派的原因不一样,对于我这样的人来说,更多时候不是没有勇气,也不是没有动力,而是高估了自己的毅力和行动力。

行动计划就像那个戳不进的酸奶,我拿着吸管谦虚一点,温柔一点,悄悄的,低调的,耐心的,一小步一小步靠近,趁它不注意的时候,可能就实现了呢!

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