第五期约练挑战，本周第四次，本期第六次，罗爱华，咨询师

 

今天下午有时间再次约练挑战咨询师，首先冲破不敢发起约练的心里，在群里发起，由于发起时间离约练开始时间已经比较短了，而且约练的时间点已经有三四个房间了，但是我并不想改，抱着等待的心理午休。午睡醒来快到点时，发现范老师接龙，虽然只有我们两个，但练习依然可以进行。而且我没有给范老师选择的机会，依然做咨询师，虽然有点抱歉，但这也是我挑战自己总是考虑别人谦让别人的一次突破，和体验，接纳自己的这时的任何状态，这是我坚持满足自己需求的一次成功的体验，很开心。

在整个咨询中，我觉得我没有情绪，没有评判，带着好奇心去倾听，有时候会做到共情，看到对方的优点，可以肯定和赞美。所以整个过程觉得自己能做的就是陪伴，倾听，虽然能贴着他走，但是感觉最后并没有帮到她，解决她的问题。刘老师说允许自己的咨询没有效果，也是提升自己的耐受力的机会。咨询结束后，范老师还是给了我一个很好的评价和肯定，共钱给我打了八分嗯，稳稳的状态和陪伴打了十分，对我的好奇心和提问也有一定的满意度，我还是感到很欣慰。咨询完了，我们又聊了聊孩子教育问题，当他解决孩子遇到的问题时，其实和她现在遇到的问题很相似，在聊的过程中，她一定会有一定的启发和感受，所以感觉她一定能更好的去面对它面临的问题，他说有的时候也许是需要等待，或转换看问题的角度，有些东西了是不可以改变的，就改变自己吧！我觉得他的真心认知就已经能使他去很好的面对他，的问题了。最后我们都觉得自己很庆幸走在了焦点，这条通向幸福的路上。感恩遇到刘老师，感恩遇到焦点！