2021-11-17不遗余力30年(00016)

今天上午还行,七点半在闹钟下起床,整个人的身心状态还挺不错

读了武志红的《和另一个自己谈谈心》,确实有很多感慨

读书很多时候,其实就是一个章节一个概念

而他提出来的很多概念,都能够更好地让人去认识世界、认识自我

而自我认识,正是改变的基础

又写了一篇小红书图文稿,反响平平

下午就完蛋了

老哥发信息问我父母是不是又吵架了

我一看朋友圈,好多负面的言论

跟老哥聊了一下,这些东西只能搁置

我自己心中当时也是波澜不惊

但慢慢心中就越来越难受

想着午睡一会应该好很多,但醒来以后还是有一种窒息感

喘不过气来的感受

但跟以前相比,很明显进步很多,没有了情绪

出门散步,左侧太阳穴痛得很

到现在都没有缓解

喝了很多开水,听王菲的《清静经》,内心还是不能清净下来,想要哭泣,但其实也还好,主要是内心非常脆弱

努力把小说日更写完,睡觉吧

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