（玉玲姐的一篇文章，帮助编辑后存档）
人生苦短，来日并不方长。我们习惯给自己很大的压力，设定很高的目标，身不由己融入内卷化的时代，可是当问到：你幸福吗？你会不会眉头紧锁呢？还是幸运地笑笑说：我骄傲，我幸福！
那么请你告诉我，幸福在哪里？
一、感知幸福
人生不如意事十之八九，面对生活压力和没完没了的打拼，我爱傻傻的问自己，这辈子我快乐吗？我幸福吗？模棱两可，说不清、道不明。
快乐是一种心情，还是幸福是一种感觉？什么是幸福的人生观？我的幸福在哪里？快乐总是那样的稍纵即逝，多数的时间我那么地疲惫与迷茫，好日子什么时候到来？………
现实的生活中，也许和多数人一样，我搞不懂快乐与幸福的区别。
通过打拼，我们家的物质条件在改善，有点小成功，可我感受不到满足的幸福感。
孩子的教育让我精疲力竭，觉得当家长如此的痛苦。
吃喝玩乐一时的爽，感官享受过去了又会陷入现实的苦恼。
家庭夫妻关系平平淡淡，老公对我不错，可我觉得爱的激情不见了踪影，有些失落……
过着富有、自由而又舒适的生活，那一定是幸福的吧！呵呵，我没体验过，那是渴望的梦想。可有时间读书或者看到采访某某名人的时候，那些不少有钱人、有成就的人也说不幸福，让我觉得他们“真诚”的话语背后怎么又那么假呢？这也是的确让人困惑的事。
生活里不能没有快乐，要不总是充满痛苦。可是一切都是平淡无奇的生活，恐怕也不能说不幸福。同样是愉悦感，我们应该追求幸福，而不是简单的欲望的快乐。如果生活里迷失了方向，忘记了初心，没有树立正确的幸福观那一定是悲哀的。
就像吸毒能引起快乐但和幸福背道而驰，美味佳肴很痛快、轻歌曼舞很惬意，但这种快乐不持久。久旱逢甘雨、他乡遇故知很愉悦，但不一定是幸福，也许洞房花烛夜、金榜题名时既快乐也幸福，但至少我们还不能确定是真正意义上的幸福。
二、立志幸福
正是带着很多的疑问和自身缺少幸福的体验，我从内蒙古呼和浩特赶到北京参加了同明北大幸福亲师线下课。几十名亲师聚在一起，首先是快乐的，更多的是融入身心，让我醍醐灌顶，幸运地找到了幸福的真谛。
课堂上讨论时我说目前自己的生活算是衣食无忧，有疼我的先生，有上进的女儿，可我总感到不开心，捉摸不到真正的幸福感。老师同学们笑了，说我真是“身在福中不知福”！
三天的亲师课学习过程中，北大文东茅教授在课堂上循循善诱地问我们过去最感到幸福的事情是什么？
我答非所问，认为学习知识是生活中点点滴滴的幸福；生活中一些鼓舞让我懂得人世间的深情；亲人一起度过困难后的喜悦；有时候一些思想境界的提高和实践行为，比如做一些有益他人的事儿让自己感到充实等等。
老师说，我们理解的不错，可感受不到实实在在的幸福还是缺少向上向善的动力，缺少乐在其中的心安，缺少推己及人的仁爱。的确是，幸福是一把永远为你撑开的大伞，时时刻刻笼罩在每个人的心里；幸福是一颗常青树，成长在心田，永远都活在我们的心里。我们的确要求别人的过多。
老师的点拨让我们心里亮堂了很多。在课堂上文东茅教授重点引领我们如何立志成为幸福的人，立志此生一定可以更幸福！那一刻，我还决定立志成为一名幸福的讲师！
我们总结说：立志为先，明道心安，同学共进，修己安人！
文教授问我们曾经给自己立过什么志？我反思自己真的没有立过什么远大志向，就是浅显的想做一个有钱人，脱离贫苦。可是如何做一个幸福的有钱人我说不出所以然。在文教授引领下需要我们每人写出人生30项目标的时候，我只写了十九条再也想不出有什么。
尽管这样，我内心把幸福梳理得愈发清晰起来，原来幸福不仅仅是一种状态，更是来自于一种能力的提高。突然发现，幸福比快乐要高级多了！
三、引领幸福
立志是人生最好的礼物。当面对质问，平心静气地思考我要如何立志，我要成为一个什么样的人，我从哪里来？要到哪里去？人生的意义在哪里？我又该如何来定位自己……我的确沉思良久。
志不立，天下无可成之事。志不立，如无舵之舟，无衔之马，飘荡奔逸。老师们通过讲授古圣贤文化让我们懂得不立志真的是糊里糊涂什么事也干不成功。
通过讲解，我敬仰圣贤的智慧，有很多我不懂不理解的地方，老师举例子让我们体悟，让我们提升认知，而且结合实际、把握当下让我们讨论很多。
我们总结出：人生之道，要不断向上向善；至于幸福之道，要做幸福的师表。
文教授让我们深刻记住16字箴言：立志为先，读书明理，觉察反省，事上磨练。
课堂上有专门的新颖有趣的设计环节：一位引领者，其余都是头蒙上布的“盲人”相互“牵手同行”。尽管指挥者说的很清晰，可我们依然战战兢兢地小心地摸索前行。试想，如果没有看得见看得远的智者引领，我们该何去何从？畏惧感会让我们困顿挣扎而且会迷失错乱，如同长期以来对幸福与快乐的误解，对人生定义和追求的偏颇与曲解，我们几乎成为迷失的一代人。
游戏中我是“盲人”，也许现实中我也是“盲人”，就像瞎子摸象，只知其一 ，不知全貌。今后有国学经典智慧的开启和高能优秀、德高望重的老师们引领，加上有那么多亲师们手牵手，像吸铁石一样吸在一起，做志同道合的伙伴，同学共进，明道幸福，我们何愁找不到真正的幸福！
我被文教授亲自作词谱写的一首歌曲深深感动，悦耳动听的《山水蒙》让我泪眼婆娑：
山色空蒙，水光潋滟
人间天堂，惜镜之未磨
我求同蒙，同蒙求我
天降大任啊，换我心归来
山下出泉，如虎啸谷
红日初升，其道大光
良知清澈，清澈良知
同行万里，幸你我同窗
………
深意缠绵，你我同窗，我们在探索，我们会成长，我们都会成为可亲可敬的人，因为我们是幸福亲师，更是幸福榜样！
四、践行幸福
本次线下参课的所有同学有个共性的问题是亲子教育。首都师范大学康丽颖教授以平和、优雅、优美亲切的姿态把她生活中真实的案例和故事分享给我们，太触动人心和有亲和力了！原来幸福无处不在，都是触手可得。可我们原先认为教育孩子是那样的鸡飞狗跳、痛苦不堪。
老师通过给女儿洗小白鞋，和其他小朋友抓小蜗牛等许多细微之处的故事，由浅入深地说明老师如何用智慧引领孩子，家长怎么配合让孩子德智体美劳协调发展，现场听完大受裨益。没有对比就没有伤害，原来自己陷入内卷和焦虑，自己做错了很多，让孩子也受了很多的委屈。
这次现场体验学习，让我明确了今后如何加强亲子陪伴；如何让爸爸也参与其中共同发挥父母双方的作用；如何寓教于乐于日常生活之中；如何潜移默化、言传身教相结合；如何严慈相济、关心爱护与严格要求并重；如何与孩子沟通并予以尊重、理解相互促进；如何让父母与子女共同成长等等这些话题都让我找到了实践的目标和方向。
可思路明确了，自身怎么能又快又好地成长呢？我们同明高效阅读黑带刘洋大师兄给我们教授读书的妙用，提出幸福齐家的概念必须让自己的家先幸福，那么“闻“思“修”必须不断的修己修为，“物有本末，事有始终，知所先后，则近道矣”。读书可以明理，学习智慧可以解决一切烦恼，可以增加精神的财富。读书可以像药一样治疗各种问题，会从从量变到质变，会找到真正幸福的根源。他再三强调一个人的动机最重要，学习也不仅仅为自己，更有利他精神。
我也恍然明白，要想修养自身的品性，就是先要端正自己的动机和心思，要让自己的意念真诚，要革除不好的思想，要回到最初最真的本心，要彰显明德，表里如一，这样反过来才能修养品性，最后才能真正地修身齐家治国平天下。如果有这样的胸怀抱负和境界，如同先哲圣贤又怎么不是有意义的幸福人生呢？
五、梦想幸福
我暗下发誓要成为一名有力量有影响的幸福讲师，我知道没有一朵花在一开始就是一朵花，需要时间过程。来自内蒙的姜华老师用优美的声音、非凡的气质讲述如何做好一名讲师具备的条件，她把深刻的经历和独到的经验技巧传授给我们，如何打造有魅力的演讲她从立意、从结构、从步骤，甚至从着装到如何压住场域，如何走心吸睛到如何抓住重点，给我们旁征博引，侃侃而谈，让我们赞叹不已。
怀着敬佩的心情我梦想着能有姜华老师这么棒的演讲能力该有多好啊！她给我们赠送三个锦囊：一是亮相高身价；二是显化有专业；三是吸眼有方法。句句入心，点点到位。
为了练习实操效果，老师让我上台分享，可我还是紧张不安，似乎有千言万语却难以表达。为了缓解台上的尴尬，我再次拿上发言提纲脑子里还会断片卡壳，尤其是看到文教授微笑示意和渴望的眼神我竟然只知道激动却说不出话来。
出现中断的局面文教授总能和蔼可亲地鼓励我，引导思路让我真诚大胆地说出来，并且我认为结束了他又递给话筒让我重复一次演讲。我居然突破了自己，最后能够完整地顺下来。太感恩了！没想到柔和的话语、鼓励的力量如此强大！
而姜华老师最能读懂我的内心，一针见血地指出我上台经验不足常犯的毛病，那就是心怯能力不足却又想突出表现的欲望干扰了自己。她知道我喜爱外求的状态，总想得到别人的认可好评加关注，可不明白当登上舞台去分享的时候想到能给别人带来什么以及最真实的东西很容易地忽略掉，过于强调自我，而不是奉献影响他人，所以我牢记姜华老师送给我的一句话：去当“发小红花”的人，不再寻思当“要小红花”的人。
当所有的课程汇聚一起，发现异曲同工之妙，便会在内心碰撞出精彩的智慧。如同我的做人做事以及追求幸福，我外求的太多，不满足的太多，缺少发自真诚的感恩，触手可及的点滴幸福常被忽略。现时的满足和未来的希望我们需要一颗充满爱的心去平和喜悦地接纳。
幸福不是简单的享乐。如果靠索取带来的满足或许叫快乐，那么付出带来的满足才能叫幸福！我更想说，幸福是不断向上向善的心安，有意义的快乐才叫幸福！
一切的幸福来自于我。这是一场幸福的洗礼盛宴，亲师学习让我的内心破茧成蝶。命自己立，福自己求，心随所愿，感恩所有遇见！