表达

上午十点进门，妈妈正坐在椅子上看电视，抬眼看我一下没说什么，一种不卑不亢的表情。茶几上放着泡手的药汤子，估计可以端着不锈钢锅从厨房到客厅了。对于自己病情或身体的好转，她很少主动说出来，即使问到也常常回答“还疼，还不行”，总之一直没有好，需要别人的照顾与关怀，这是潜台词，也是她说话的特点与技巧。近期我就不再追问什么，省得她认为我盼着她身体好了，可以不来帮助做饭等等。早年，在东城大杂院的平房里，邻里间那种对着天骂人，冲着树说风凉话的场景记忆犹新，小说和电视里管这叫“市井”，国人表达情绪的一种惯用方式。

先拿大蒸锅泡两副草药，准备熬药喝两天的量。从背包里将一袋子蒜苔馅儿的包子放冰箱，再拿出两个冻得邦邦硬的大馒头，一只鸡腿用清水泡，放阳光下解冻，削好的胡萝卜切片切丝备用，葱头切半个备用，莴笋的嫩叶子洗洗泡一会儿，切半根削皮切片放小盘盖保鲜膜进冰箱，从冻室里拿出一小块米饭放冷藏小碗里。好，再到“大洋路超市”买回一把香蕉和香椿，做一壶开水，灌大保温壶和小保温壶里，盖子不拧紧。在我擦洗冰箱隔板和门时，妈妈过来说鸡腿儿该早拿出来，表面长毛的生姜里面没坏，昨天我放地下的垃圾没拿走，厨房的脚垫子上有碎渣子。

用剪子把香蕉剪成一根根的，剥一只给她，看看桔子还有，就帮她又削一个猕猴桃，去掉中间的硬芯儿切六瓣，本来说要吃酸的，店员说这种硬的就酸，结果回来告知不酸，我心里说还不如买所谓的甜的呢，可能不甜倒酸。再把冰箱里一盒一盒的牛奶从里面挪到靠近门边好拿的地方，有时觉得我是否真的患上抑郁这种病，不爱说话不爱运动不爱交流，低头做事即可。现在，还没想好找到适合我或儿子未来可做能生存的什么活计或手艺，反正不是工作与职业，本周他有所消停，今天回来，却要我开车去海淀黄庄接他，建议他自己坐三四站车，在车站等他，一起走着回家。

我分析，好高骛远是个大词，即目标太宏大而抽象，倒给他人一种印象，本质太在意他人的评价。解决方法是少判断他人，不去揣测他人的心思，只愿低头做事，至少我们不去给他下什么结论，而是不断地不厌其烦地，用正确的姿势纠正他的某些行为或思考方式。比如，他练过正念的身体扫描后说腿累的出汗且哭出声来，第二天又说恐惧，我询问恐惧是什么样的感觉；是害怕某事某人，还是会在脑海里浮现身体或心灵遭受伤害的场景；这场景曾经存在，还是可能出现；你自己觉得最有效的办法是咬牙闯过险滩，还是努力把险滩变成坦途。世界需要解构，人生也得拆解。