第九章的大主题是“爱自己”，这是一个很大的主题。很多人会说，谁会不爱自己呢？
表面上看是这样的，每个人都会爱自己，然鹅，实际上，却不一定。
比如：你会不会责备自己？你有没有对自己不满意的地方？等等。
让我们一起来对照书中看一下，卢森堡博士如何看待这个问题，我们有哪些可以“更好的爱自己”的地方吧。
卢森堡博士讲了很多，在此我只选取一小部分内容来表达。
非暴力沟通最重要的应用也许是培养对自己的爱。
我们已经了解如何使用非暴力沟通来发展友谊，促进家庭和睦，改善工作交流以及推动政治和解。然而，非暴力沟通最重要的应用也许在于——爱护自己。
【重点】爱别人，理解别人的前提是，爱自己，理解自己。
生活中常常有这样一种人，就像父母自己舍不得买东西给自己，但舍得给孩子买，有些人也是好像给别人花钱比给自己花钱容易的多，这是为什么呢？是他们爱别人胜过爱自己吗？
太多时候我们在意别人的看法，别人的评价，而忽略自己的感受，好好爱自己。只有好好爱自己，你才能好好爱你最亲的人。
就跟最近流传的papi酱的排位，应该把自己放在首位，爱自己才能爱别人。
他郑重地说道：“我希望他准确无误地知道他是多么特殊的生命，要不，他在成长的过程中将会忽视这一点。我希望他保持清醒，并看到各种奇妙的可能。我希望他知道，一旦有机会，排除万难给世界一点触动是值得的。我还希望他知道为什么他是一个人，而不是一张椅子。”
再次读这句话，我依然感动落泪。我曾说“伸出我们的手指，给这个世界一点触动”就是来源于此。
这段话，常常激励我“想到就做”，不仅尝试了很多从未尝试的事情，比如建群分享，还让我的工作效率加倍，让我跟别人的沟通更及时，更顺畅。
为什么这么说呢，因为有话直说，当场解决，内心就不用积压，心是通透的。
我们的大脑跟手机内存一样，如果后台程序太多，手机就会卡顿，耗电也快。
还有一点是，我常常跟身边的人传递这个概念，运用它的人都说整个人生状态都发生了很大变化。
每个人都是独一无二的，特殊的生命。但是我们常常忽略了这一点。
我们不仅忽略了自己是特殊的生命，也忽略了孩子是特殊的生命。
刚出生的宝宝被我们呵护在手心里，Ta的成长给我们带来无限惊喜。但是，当孩子开始上学，我们就变了，对孩子的要求和不满越来越多，开始以作业和分数来决定给孩子多少爱。
我们忘了除了作业和分数之外，这个世界还有很多别的奇妙的可能。
并不是说，分数与奇妙可能是冲突的，非此即彼的。
不是的，它们是相互融合的。
当我们家长眼里只有分数的时候，奇妙可能也没了。当我们眼里有奇妙可能的时候，分数往往也就有了。
在我们的语言中，有一个词极易引起羞愧和内疚。我们经常使用它来打击自己。它在我们的意识中是如此根深蒂固，以致许多人无法想象，没有它生活将如何继续。
这个词就是“应该”，也就是“我应该早点知道”或“我不应该做那件事情”中的“应该”，如果我们认为自己“应该”怎么样，在大多数的情况下，我们也就封闭了自我。
除了“应该”这个词，我们还用别的方式教训自己，例如：“我真受不了自己现在这个样子。我必须改改了。”
想一想那些强迫自己的人。他们中有的人说：“我真的应该戒烟了。”另一些人说：“我必须加强锻炼。”
我头脑里曾经充满了各种各样的“应该”，这些“应该”让我束手束脚，瞻前顾后，优柔寡断。现在感觉松绑了，影响还有，变得轻微了。也容易被自己察觉了。
不知道大家有没有跟我一样的，我坦露自己，一是或可给到有类似经历的人一些信心，二是让阳光照进来，利于更好的疗愈自己。
我很喜欢武志红老师的一句话“感谢我们的不完美，那是光照进来的地方。”