没有什么烦闷是一场运动解决不了的

今日反思:

五一节前，赶紧跑健身房一趟，教练仿佛都知道我良心过不去了。

我明确告诉他明天要赶回家家庭聚餐吃烤肉，他说，我都有点怀疑你能不能……成功减脂了。

Later on 我们的对话是:

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袁教: 这动作你是第一次做吗？！（惊讶）
我: 不然咧！上次你还嫌弃我那个动作做得不好从此我每天只在那个“游乐园”（私教区）里蹦蹦跳跳！（嫌弃）
袁教: ……是？吗？

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袁教: 你这动作仿佛已经专业训练一两年了啊？（双手抱胸在前）
我: hhh （我就笑笑不说话）我手肘疼！

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袁教: 我收回你以前动作不规范的蠢话，你好像对器械还有点子天赋嗷？（认真脸）
我: 知道错了就好（OK）

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今天练了一下午的背，跑了30min，然后饿到爆炸。我是下午三点半开始的，六点左右结束的。

（个人推荐，运动前一个小时左右吃一两个根香蕉垫肚，我是因为午饭吃得比较晚就没加餐了。）

牛肉好好次！

给我放肆跑

2019.4.28
枫枫呀于长沙