叶武滨时间管理33-36讲复盘

时间管理33-36讲复盘

我听到的

一、时间都去哪儿了?

没有记录就没有发生

把超过5分钟做的事件记录下来,看看自己的时间花在了哪里,即时记录,连续记录7天,检视自己的时间

二、今日待办清单是一个谎言

我们把一天要做的事件记录下来,如果被打断了,会产生挫败感,从今天开始用日程+情景清单模式

1.日程表写上今日少必须要做的时间,除此之外的事情放在情境清单中

2.在一定情境中要完成的事情,不同的情境环境,完成不同的事件

好处:日程是严谨的,情境是灵活的

三、如何才能更好的学会学好一门课程

学习的金字塔

1.上部被动学习:包括听讲,阅读,试听,中间过渡的有演示

2.下部主动学习:主动实践教授给他人

最好的学习是教会他人,教以致用,这样的学习方式是最有效率的

四、科学的学习就是重复

艾宾浩斯记忆曲线:一个知识学习8遍才能真正记住




下一步行动

1.多分享,主动学习

2.坚持听课复盘

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