投射与反认同

投射与认同像个游戏，游戏中的你我从来不觉得自己投射给对方，自己被认同了。

投射与认同多见于长辈与孩子，老师与学生，上级对下级。

投射以希望，孩子会认同希望。但多数投射的都是消极方面的负能量。比如，用强大的负能量投射给孩子，孩子变的害怕，变得乖巧。作为投射者的目的就达到了。投射者与认同者本是一种家庭模式的轮回，这个投射者很可能是上一代人的认同者。这个认同者内在的小孩很受伤，很难受，需要排解自己的受伤和难受，想让自己好受，只能找个弱者，这个弱智是体力和能力的弱者，多见丈夫与妻子；父母与孩子。

比如，大人说“我还管不了你了呢！我的话你是听也得听，不听也得听！”认同者在这样的投射之下，只能被动接受。被动在家里也许是个保护伞，因为被动接受了大人，认同了大人，自己才不会让大人愤怒。但是在其他沟通模式上，却未必。比如《汤姆叔叔的小屋》里的男主角汤姆，一味地接受奴隶主的鞭打、辱骂，最后惨死在奴隶制度之下。虽然汤姆叔叔的死，推进了奴隶制的解体，但对汤姆本人和他的家庭来说，这是一个家庭认同下的巨大悲剧。

P认为，投射性认同别人全是对的，好的，是从爸爸的语言感受到的，因为太爱他而相信了他却反而不明白当别人消极负向攻击自己时不利于自己。

武志红说，多一只心灵之眼看投射与认同。

多一只心灵之眼成为习惯该怎么做才有效呢？

多多觉察自己，审视自己。当自己的定力强大了，也不会被认同了。

这份定力不是来自于别人，而是来自于自己。一座大厦之所以牢固，因为根基深厚。佛之所以能坐那被人称为佛，因为定力深厚，别人撼动不了。需要成为佛一般有定力的人，在别人怒吼，想投射给我们负能量的时侯，不那么在乎他人的评价和认可。活出自己，也会觉察到投射者本身是个很小的小孩。