对自己是有点儿苛刻吗？

最近宅家，报了两个网络课程，NLP咨询师训练营和导师训练营，每天都有课学习，都有作业，还要上传打卡。

这次学习，是想心理学专业理论和咨询技巧的提升，同时站在专业的备课思路，备课讲课。

报课时，已经告诉自己这次就是要突破自己，成长自己的，养成每天固定学习的习惯，拓展思维的习惯能力，高的方向攀登。

这两天的课程设计作业，感觉对自己是挑战，过去是野蛮生长，现在有一个明确的思路或者说是模版，准备课时，需要了解的，思考的，需要准备的，需要完成的，突然一下子多了很多，细了很多。

理解把控的感觉 力不从心，出现作业的拖延，拖延的过程，内心最累了。写不下去，别的事不想做。

我意识到拖延背后，作业难是一方面，内心对自己要求高，总想高标准完成作业，先给自己的内心设了一个防线，带来的状态就是慌张，心没办法安下来。

接受自己任何的状态，接受任何的呈现，随心而为。安于当下，不给自己设限，不给未来设限，做当下能做的部分，成长和结果留给老天。