正想睡觉，就有人送枕头过来；正在愁日更主题呢，七月一班周主题出来了。真是雪中送炭！
到目前为止，七月一班写过的周主题有“同学”“锁”“空间”“伴侣”“咖啡”“单身岁月”“写给一年后的自己”“影评”等等。（温馨提示：如果你没有日更主题了，可以从里面选选，希望能帮到你。）
七月班班的思维天马行空，她的周主题给我带来不少灵感，让我文如泉涌，写出不少让自己满意的文章。
其中我有一篇周主题文章《锁与解锁》竟然登上排行榜榜首，散文上榜首也是破天荒了，所以以后更要好好写周主题文章。
不看日历不知道，一看吓一跳，一年就剩下两个月了。也是啊，我都日更251天，昨天还是250呢——幸好昨天已经过去了。
按照一年365天，我已经写了三分之二的时间；如果以日更一千天为单位，我正好写了四分之一的时间。
到今天，日更字数达到了43.3万字，看着这个数字，真是感慨万千。
这43.3万字都是我用手机一个字一个字敲出来的，可怜了我的手，和我那破手机。
以前因为看微信，手得过一次腱鞘炎，厉害的时候手臂抬不起，笔都拿不起来，好了以后我不敢长时间看手机。
没想到我的手这么给力，日更这么久，竟然没有怠过一天工，我勤劳的可敬的手，向你致敬！
我的手指比一般人都要修长，是最适合弹钢琴的手，我有一个钢琴梦，期望将来可以用修长的手指在琴键上跳舞，可惜还没有机会实现。
钢琴梦没实现，却快要实现写作梦了，这也算是“失之东隅，收之桑榆”吧。
将日更坚持到底
日更坚持到现在，委实不容易，最艰难的时候每天日更到十二点，每天打着瞌睡坚持写，尽管写出来的文章惨不忍睹，还是坚持下来了。
当然，日更体会更多的还是写作的快乐，如果不快乐，谁能坚持这么久？
写得痛快的时候，像小溪水唱歌一样无比欢畅，手指敲击屏幕像跳舞一样欢快。
写到现在，已经不那么害怕断更了，每天不管多忙，都能提前把日更完成。
现在的节奏刚刚好，每天上午就把当天日更完成了，下午便可以开始准备第二天的更文。头天有了一个半成品，早晨在这个草稿的基础上完善加工，中午基本就能定稿了。
接下来的两个月，日更是雷打不动，继续坚持，按照现在这个速度，年底日更五十万字是没有问题的，争取到六十万吧，六六顺讨个口彩。
不仅字数要够数，文章质量更要提升。
到目前日更两千字基本可以实现了，下一步目标就是进一步拉长篇幅。日更三千字不是梦，希望年底前可以实现。
等练笔达到三千字后，可以尝试写写小说故事，换换口味，挑战一下自己。不过，散文依然是我的主打文章，重点提升散文的厚度和长度。
提升文章厚度，不只是字数的增多，更要在内容上增加容量，思想上提升内涵。
要实现思想内容上的提升，仅靠死憋活憋是不行的，除了要多观察多思考，还要增加阅读和积累量。
默读与诵读并行
说起来惭愧得很，暑假制定的读书计划现在还没有完成。可能只顾着更文，阅读计划就一推再推，阅读时间也一再压缩。
现在日更节奏基本能把握了，接下来就要继续阅读。
阅读计划一是精读《红楼梦》。现在刚看到四十六回左右，有灵感了就写成书评，继续读到八十回，希望可以再写几篇书评。
阅读计划二是精读《张爱玲文集》。暑假刚买了一整套，先挑着感兴趣的读。有的读完还要重复读，比如《半生缘》。而后就要全部读完，包括《红楼梦魇》。
阅读计划三是精读《鲁迅全集》，主要针对鲁迅散文和小说。
鲁迅作品被选入中学教材较多，每个学期都有至少一篇。这样我正好可以把精读和教学结合起来，既精读了文章，也顺便备课了，一举两得，岂不美哉。
以上阅读书籍均为以前读过不止一遍的精读书籍，既然精读，就要读得细，想得深，作摘抄，辅之以书评写作，把读书思考整理成文章。
经典，就应该精读，细品，从中汲取营养精华。站在高人肩头，才能看得更远，走得更远。
精读之外，还要利用间隙时间泛读感兴趣的书。
最近又借了《林清玄散文》，尽管林清玄散文已经读过很多遍了，还是喜欢再读读，特别喜欢他的文风。
有空也要放松下，比如看看亦舒小说，算是换换脑子。作为亦舒粉，只要是她的书，我能一两个小时读完一本书，权当解解馋吧。
阅读经典的同时，我已经开始每周更新一篇经典诵读。
每周会固定给公众号录一篇文章，除此之外，我会选择一篇散文或一首诗练习诵读。
并且精读诵读篇目，从内容到艺术作一次全面深入的分析鉴赏。最后整理成一篇带音频的文章，作为当天的更文。
这样，我不仅可以练习诵读，还将诵读与精读相结合，同时增加了日更内容，成为一个日更专栏“经典诵读”。目前朋友们都比较喜欢这一形式，我的独创杂志又增加了一个新的栏目。
身体和灵魂都要上路
如果写作是书写灵魂，那么如果没有健康的身体，灵魂将无可寄托。
写作绝非一朝一夕之功，这是一场持久战，少则十年八年，也许写到不能再写。
持久战就像马拉松长跑，谁耐力最久，谁就跑得最远。要想跑得远，必须有一副健康的体魄。
多少天才作家都惜乎英年早逝，萧红，王小波，史铁生……如果他们多活几年，文学史该增加多少好作品！
健康地活着，就是最好的资本。何况，美好的生活，爱情，阳光，都需要健康的身体才能享受到。
健康是生活的本钱，没了本钱，再多红利也拿不到。所以，写作和阅读的同时，锻炼身体不可放松。
假期里每天都跑步，开学之后一忙起来就没时间锻炼了，备课、判作业、更文，经常一忙就是两三个小时。
之前被日更催得手忙脚乱，自顾不暇，现在渐渐找到了节奏，就要把锻炼提上日程：跑步，快走，跳绳。
从上周末开始我又开始跑步了，昨天晚上，也恢复了跳绳的习惯，感觉很好，精力充沛了，写起文章才更加后劲十足。
运动，不仅能强身健体，还能给我带来不少灵感，比如那篇《找对生活的节奏》就是在跑步中找到的灵感。
以后每天不管多忙，都要抽出时间锻炼，时间都是挤出来的，为了健康花多少时间都是值得的。
时间过得真快，还有两个月就到了一年的尽头。
朱自清在《匆匆》里形容时间：
“象针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音也没有 影子”
我不希望我的时间过去像鸟飞过天空一样不留痕迹，我希望我的时间留下一点痕迹，唯有靠文字留下一两个脚印，证明我来过。
余下的两个月里，我会继续用文字留下时间的痕迹，在写作，阅读，运动的旋律中享受一年里最后的时光。
2021-10-21