——“这次考研没过，你还打算考吗？”
——“不了。”
——“为啥？”
——“感觉没劲了。”
去图书馆，我听到了这组对话，这种感觉我挺熟悉的。因为以前，我不敢表达自己，因为比较怯场，所以有什么事我就躲着。
我们习惯给自己织一个茧，这里面有物质享受和精神需求，在茧里呆得越久，我们就越不想出来，可你又没想过，当你破茧之后，你会幻化成美丽的蝴蝶。
但是由于我会的杂七杂八的东西比较多，有啥事别人也会推荐我，比如有个艺术表演，就有同学问我去吗？我回答不去，感觉没啥意思。
直到有一次，我们系里要求每个宿舍出一个节目，面对这种情况，舍友当然是推我入坑啊。没办法，就硬着头皮去了。初试时我用笛子吹了一首曲子，我看到面试人员惊讶的表情我就知道我表现的还不错，果然层层选拔，我被选到了元旦晚会文艺演出的舞台。
上台之前，我是极其紧张恐惧的。
但是，上台后，我看着面前几百个观众，心里竟然没有一丝紧张，因为我吹奏时吹进去了，就是沉浸在自己吹奏的乐曲中，忘记了周围的环境。
直到下台之后的五分钟，我的手里才开始出冷汗，身体都有点想抖，不知是后怕还是激动。我舍友见了我给我说，知道不？你一吹下面多少迷妹在那儿哇~，都说你有才！的确，我当时的确沉浸在曲子里了，真没注意到，不过那种挑战自己的快感我现在还记得。
有时候，生活就像玩蹦极，你知道没有危险，可就不敢跳，你是怂吗？不是，你只是差别人推一把。
回来后我就反思自己，曾经有多少次锻炼自己的机会，我都表现得很不感兴趣，是不敢兴趣吗？其实我是心里很恐惧。
于是，遇到了挑战，我就会问自己:
你是没兴趣，还是不敢有兴趣？
如今的我早已不怯场，我学会了如何和场务员沟通，学会了和合作者谈论艺术表演的形式，学会了如何租借演出用的服装……
战胜恐惧的方法便是去面对恐惧，你越逃避越害怕。这看起来像是不合逻辑的鸡汤，但我可以负责任的告诉你，这真的很有效。
古典老师在《拆掉思维里的墙》中提到恐惧有三个层次:
第一个层次是恐惧事情本身。
第二个层次是害怕失去背后的价值。
第三个层次，也就是真正的恐惧，是你觉得自己没有能力去应对这个失去。
比如老师打算让你上课后谈谈对世界经济的看法，你感到很恐惧，这种恐惧的三层次为:第一层是恐惧表达本身，第二层可能是对自己不知说什么而对丢脸的恐惧，第三层恐惧便是你没能力应对丢脸的情况。
古典老师书里面也提了一个很有意思的解决方案:在你进教室前在教室外大喊三遍“fuckyou，我就是这个水平，你们爱听不听。”
恐惧来自对未来的想象，轻的叫焦虑，严重了就叫杞人忧天。
当你把结果看的不重要，而是把集中注意力专注当下，去享受当下，你会发现连每一吸一口气你都会感觉很快乐。
很多人都不会承认自己的恐惧，他会用没劲了，没意思之类的话来欺骗自己，他们身边也有机会，他们本身也很有能力，只是他们太害怕过程太复杂，结局太悲哀，所以不敢开始。
很多人在开始这条路就死掉了。你有什么可怕的呢？做就行了，成功了得到你要的结果，而失败了你会收获很多新感受，新阅历，新智慧……
人生这条路，专注当下，你才能感觉到活着，你才会明白，活着不是目的，而是单纯的去活着。
最后用一个哲人写的诗结尾:
跳舞，像没有人看着那样；热恋，像从未受伤一样；唱歌，像无人听着那样；活着，就把人间当天堂。
带着关爱而不是期待地投入生活，你会发现能力与乐趣接踵而来。