找不到内心的平静，再多的“二舅”也治不好精神内耗……

“二舅”火了，一时间霸屏各大热搜、热门榜单。

（注：截图自up主【衣戈猜想】的视频《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》第5秒画面）

博主用一种平淡的语气，将二舅故事像纪录片一般铺展开来，时不时地融入一些与“乡村”格格不入的“现代梗”，反差形成的幽默，反而加深了故事的深沉。这一句“一个每天都在跳poping的老太太”，就足以吸引不少人点进去查看。

罗伯特·波西格在《禅与摩托车维修艺术》一书中写到“能够使你平静的就是高级的手艺，反之，则是低级的。”

【衣戈猜想】的手艺是高级的，“二舅”的手艺也是高级的，在木艺中找到了自己的内心宁静，进而从糊口的手艺上升到助人的手艺。即使命运给了他一手“烂牌”，“二舅”的精神世界无疑是平静且高尚的。

视频的爆火也折射出，现代生活中“精神内耗”的普遍性。在不断被卷的工作和生活中，焦虑感越来越深，【重度拖延】【间歇努力】【内心敏感】【完美主义】这些精神内耗普遍存在，其本质是现实中的自己与心目中完美的自己相差甚远。

“二舅”是个治愈精神内耗的榜样，面对命运的不公，与自己达成和解，找到了内心的宁静。“二舅”治好了【衣戈猜想】的精神内耗，不一定治得了现代人的精神内耗。

现代人的焦虑太多太多了，学习成绩、工作压力、房子车子、债务压力、结婚生子，子女教育、父母养老，每一个都足以压得人喘不过气来，尤其是在看到别人生活的美好时，焦虑又加重一分。

从何拯救“精神内耗”的自己呢？

心病还需心药医。

内耗的对象是自己与完美的自己，接受不完美的自己，找到内心的平静，自然痊愈。

外加辅助“用药”——钱，它可以解决99%的问题。优化现金流，减少不必要的负债支出，例如新款手机、奢侈品的分期；增加可产生现金流的资产，例如定期存款、基金定投、将高息负债转为低息负债等等。

寻找内心的平静，不是一蹴而就的，“二舅”用了三年才走出小院，别指望看了几遍视频就可以治好自己的精神内耗，这么高的期望只会加重内耗。

“真正重要的，就是要达到内心的宁静，除此之外别无他物。”