D37+6组陈小扣+《被讨厌的勇气》读书笔记二

今天是看《被讨厌的勇气》第二天。

第一夜：我们的不幸是谁的错？

阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”。

有一位多年躲在自己的房间中闭门不出的男子。他非常害怕到房间外面去，想要改变却无法改变。

男子并不是因为不安才无法走出去，是不想到外面去，所以才制造出不安情绪。

很多时候，真正捆绑住我们的不是别人正是我们自己。

有时我会有这样的想法，不去真正的努力，若结果没有达到预期，就会觉得不是自己能力的问题，而是没有真正的努力，其实就是害怕失败，失败带来的恐惧感。

重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。

如果人生是一副牌，不管是好牌还是坏牌，重要的是打好你手上的这副牌。

现在的你之所以不幸正是因为你自己亲手选择了“不幸”，而不是因为生来就不幸。

你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，只不过是缺乏“勇气”，缺乏“获得幸福的勇气”。

无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。

我们的不幸其实就是生活方式出了问题，拿出勇气，去摒弃现在的生活方式。