越自由越不幸福

       取这个题目呢，我很确信我有人会来骂我。嗯，万分荣幸。但是我还是想表达一下我的观点。

       今天翻到一本书叫《少即是多》日本作者本田直之的作品。这人我不认识，也不觉得很厉害。但是“少即是多”是我们现在讲的很多的一句话，简单又辩证，抽象又哲学，装逼神句。多少人装逼说过这句话，反正我是说过的，但是有多少人懂得这句话的意思呢？

       有人说是做减法、断舍离，其实都对，但是能做到的又有多少。全天下读书人还有不知道断舍离的？但是做的到的记得留言让我膜拜下。

       今天想讲这本书的观点呢，主要因为这本书的作者给出很多行动建议，让断舍离和做减法有了更多的明确指标。所以想分享一下。

        这货讲人都是追求幸福感的动物，现在的幸福感越来难获得，所以要做减法。他给出了新幸福的定义：

1.享受工作。

2.有关系亲密的朋友和家人。

3.拥有稳定的经济来源。

4.身心健康。

5.拥有富于刺激性的兴趣和生活方式。

6.拥有一定的时间和自由。

7.选择适合自己的居住环境。

8.具备有效的思维习惯。

9.能够放眼未来。

10.感觉自己正在向目标前进。

        就上面这十条，如果要用这是条来评估幸福指数，那大多数的人要全灭。不过我挺赞同，作者的境界挺高，我感觉我还在摆脱焦虑的状态，人家那是追求幸福。作者不但给出了目标，还给出了行动建议，我们来看下。

1.从“厉行节约”到“主动选择简朴”。

2.“从拥有金钱”到“拥有时间”。

3.与其追逐地位的提升，不如追求自由。

4.与其在一流企业就职，不如从事自由职业。

5.与其一味推销自己，不如提供帮助。

6.做不依赖任何平台、靠实力说话的人。

7.以愉悦的心态面对辛苦。

8.保持自己的独立思考能力。

9.小众市场更具有消费力。

10.比起短视的加薪，更应重视个人品牌的积累。

11.在咖啡馆、公园、健身房等场所办公。

12.借助生活方式这个共同语言拓展自己的世界。

13.比起短暂的大幸福，长久且可持续性的“小确幸”更令人感动。

14.在方便快捷的时代，刻意追求一些“不便”。

15.比起金钱，更重要的是精神层面的充实感。

16.提高工作效率，改变“重量不重质”的习惯。

17.从“以他人为中心”转变为“以自己为中心”。

18.改变每天既定的生活模式，享受变化。

       上面的10条幸福评估和18条行动建议我写进文章里是方便自己收藏，定期复盘。

        至于这篇文章的题目《越自由越不幸福》，有句话大家大概都在说“自由就是有自己选择的权利”，这句话真的对么？或者说在某个维度上是对的，但是我们在那个维度上么？

        我心中的“越自由越不幸福”就是越自由我们的选择权越多，但是现在能选择的事情太多了，我们真的知道怎么选择么？当不知道怎么选择的时候焦虑就产生了，而焦虑的量和选择的数量是成正比的。人一焦虑就离幸福很远了。

       扯得有点远：上面的10+18送给您，祝您今生幸福。