百日跑

我参加的这届百日跑活动是第九届，每届120天，只要跑够100天就算成功。现在已经过去差不多一半的时间，从开始的郑重其事，到后来的咬牙坚持，再到现在可以轻松悠闲的完成每天任务，转变在不经意间发生着。

我们队叫小马哥跑团，队长叫马震，刚好看了一节曾仕强老师讲周易的课，说过去按照八卦取名字的很多，叫震的一般都是家中老大。看来我们队长在家里是老大，在外面也是老大呀。小马哥，大家第一反应一定是周润发在《英雄本色》里的形象，没错，我们也和发哥有缘，因为发哥爱跑步，队长在朝阳公园跑步的时候就遇到发哥，然后大家合影，就成了小马哥跑团的形象代言。

没参加百日跑的时候，是想跑了就跑跑，不想跑就不跑。还觉得自己这样是顺其自然的最好理由。参加百日跑以后，每天打卡，群里互相鼓励互相督促，我们队长还安排了每天轮流值班制度，班长督促大家打卡。这样一天一天就坚持了下来。

自己觉着还有进步的空间，就比要求的多跑一点，现在月跑量在二百公里左右。可是因为是新手，前两天还是伤到了左脚腕，休息了两天。听别的跑友说过这个问题，也就没有很意外。自己是因为急功近利报了个线上的半马，想试试，跑完还是很有成就感，觉得自己又功力大增了，正暗自窃喜呢，才发现再跑的时候脚很别扭。

跑的时间越长，越懂得跑前热身跑后拉伸的重要性。这是让自己能够长久坚持跑步的唯一法宝。其实跑步的各种知识都是自己在跑的过程中慢慢学会的。我看了很多有关跑步的文章，自己一点点跟着学。脚怎么着地，手臂怎么摆动，怎么呼吸，怎么样逐渐提高速度。慢慢发现，跑步很有学问很有窍门，不只是简单的靠毅力吃苦耐劳。有了技术就有了信心，有了跑的更远的底气。

慢慢我发现自己的身体也有了变化，不仅仅是体重在减轻，好像结构也在发生变化。身上各处的肌肉越来越紧实，线条在拉长，脸型都变了。老公说我原来是倒装脸，现在不是了。

跑步还让我有了更多的雄心壮志，参加不写就出局就是其中之一，我的愿望就是像他们说的那样，坚持写三年，出一本书。因为我觉得这对于有工作的人来说可能不容易，对我应该能做到，因为我不用每天上班啊。

我想我会不断给自己加码，争取跑全程马拉松，去到不同的城市不同的地方，领略不同的风景，带着我的心我的笔，记录我跑过的每一段旅程，和那里的每一处风情。人生就是要在不断奔跑中度过，才能给未来不断的动力，不是吗？加油！