今日安静 | 整合就是最好的平衡

心底有颗种子被种下了，

于是，所有的注意力都朝着这个地方汇集而来。

花大量的时间去做整理、创作和体验，

这是年前我给自己的主题作业。

一整个上午的闭关，

当“太阳轮”的模样呈现出来的那一刻，

无限喜悦。

体验着脑子里“想要”的东西一点点浮现出来，

变得有模有样，变得清晰，

变得完整...

过程中，

当我的人生关键词在笔尖诞生，

我反复和自己确认，

对，是我，是我，是当下的我。

『无我利他』是一直想做却不敢做的事，

『睿智平和』是想服务这个世界的价值，

『丰盛喜悦』是内心富足被滋养的自己。

感受着“太阳环”连成圆的舒展，

有说不出来的感动。

这场向内探索的旅程，

好有意思。

在贩卖焦虑的世界，

我执意用这样的方式写字，

要有图、有背景音乐、有文字，

真的只是想创造一个，

可以让自己，让更多人感受得到

心安的地方。

用顺其自然的心态，

用絮絮叨叨碎碎念的方式，

和你分享我的每天、我的思考、我的怂气、我的成长、我的自我和解...

总觉得很多事情，

恰有共鸣才是最好。

给到你启发、给到你看见、给到你力量...

这是我满满当当的幸福感。

陆陆续续收到反馈，

原来有那么多可可爱爱的你，

喜欢着这份安静，

真的很温暖，很欣慰，很感恩。

愿这份安静，

可以一直陪伴着你。

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今天想分享给你的，是很长一段时间我在寻找答案的一组博弈关系——

工作和生活到底要如何平衡？

过去有太多的声音告诉我们，

这二者根本没法平衡；

生了娃又跳出来很多声音告诉我，

可以一边带娃一边赚钱。

为此，在潜意识的引导下，

我为自己创造了一场体验，

前几天的结论仍然是

“没法做到绝对的平衡”。

我尝试对带娃且工作的每一天做过时间统计，

最优秀的一天勉强可以做到1:1的时间分配，

可这毕竟只占到了少数几日。

我又尝试着把时间逐分逐秒做了规划，

效果仍然不太理想，

甚至要花去更多时间去处理情绪...

直到今天做梳理的时候，

这份理解蹦了出来，

至少到目前为止，

我特别愿意与你分享，那就是——

整合就是最好的平衡。

当我们刻意把生活、工作、带娃、兴趣、创业、副业...各种各样的“想要”用时间去分配的时候，生活本身就开始在“分离”了。

像极了我们念书的时候，教育体制下习惯性把科目分成了文科和理科，再细分成各门课程，语数外、史地政、生化物、音体美...

我们成长的过程里，大部分时候在被教育如何“分”，可当我们投入生活的时候，却在被要求如何“合”，然后你开始探寻所谓的“身心灵合一”之旅。

这份体验里，更多会关于“情绪”，

而情绪要让我们去看到的，

我以为，

是自己对自己时刻保持“觉察”的心。

回望那些我曾经学过、用过、疑惑过的各种管理，

最后，都在回流向

对自己无限的接纳。

而那些关于“分”的体验，

不就是在为“合”的统一做对比认知吗？

所以，不如尝试

像写散文诗一样过日子

像煮大锅菜一样去生活

散文诗里装着美好和温暖，

为小日子增添滋味；

大锅菜既丰富又营养，聚温又冷得慢，

这简直就是太适合冬天的餐食啊...

关于此，你怎么看？

欢迎给我留言，我们继续迭代出更好版本的答案。

晚安。

美柳日复盘

2020.12.22