走过四十 ‖ 梦回一年

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鲁西北平原亲人们，每年冬至都要吃水饺，据说是怕冻掉耳朵。为了不冻掉耳朵，2016年冬至也不例外，妻子一早就活好面，煨好了馅子，等待中午下班后包饺子。一进入冬季，北方大面积的雾霾扑面而来，特别是早晨大雾弥漫，盛气凌人，所以晨练在冬天就要间断。昨天是入冬来霾天气最严重的日子，全国多个城市已达严重污染，整个华北平原在重重雾霾的侵袭之下层林尽染，祖国山河一片红。马云曰：有人说我是“外星人”，这几年，北京雾霾特别严重。每当想到亲戚朋友在经受癌症折磨的时候，我真希望自己真的是外星人，可以逃回我的星 球。外星人！是孩子们喜欢的人种。的确，由于雾霾，今年孩子们放过几次假了。12月20日，又接到通知全市中小学放假一日，孩子躲在家里疯狂一天。还好， 新闻说，山东迎来雨雪将要驱散雾霾，是的，早上一出门雪粒子就打在耳朵上，冰冷生疼，真怕冻掉耳朵，看样子中午的饺子一定要吃的。 中午下班回到家，牛肉白菜馅的水饺已经煮好了，香喷喷、热腾腾，吃了一盘没饱又加了6个，心想今年耳朵应该冻不掉了吧。

果然，吃了冬至的饺子耳朵完好无损。转眼冬去春来又一年，过了春季入夏天。2017年6月的最后一夜，辗转反侧，浮想联翩。从哪里来，到哪里去？一直以来，这个困扰了人类数千年的难题也时常在我的脑海出现。一些疑问总是油然而生。为什么个体出现在这个特定的年代，而不是智慧纷争的三国或是满城爆乳的唐世；为什么身边发生的一切都像冥冥的安排而不是随心所欲；为什么躺在床上那个女人是赵飞燕而不是杨玉环。

2017年7月1日，党的生日。不过朋友圈相关内容不多，可见我的圈子里觉悟不太高涨，情趣爱好有所差异，我这个10多年党龄的老同志只有自己默默祈祷了，毕竟党给了我们一切。这个月我的新生命满一年啦！从呱呱落地到咿呀学语一路走来，难免磕磕碰碰，悲喜两重。 一年不长，却在我这里足足走了一个世纪。

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随着2016年7月省口腔医院颌面外科手术室一阵从来未有过的紧张空气的咆哮声巨检成功，中国又一名恶性肿瘤患者在三天后以书面报告形式诞生，也迎来小病种之口腔舌癌患者的抗争之路。五味杂陈的纠葛要比六味地黄丸成分复杂，是惊恐还是失望，是怨恨还是自责，这种感受当头一棒，无法掩饰内心的慌乱。接下来在半睡半醒之间重新收拾心情上路。一次又一次的检查、确诊、会诊、调整治疗方案、北上求医、手术，一波三折不再累述。好在发现的早，治疗得当，康复期病情稳定，目前复查结果良好。

通过媒介和病友朝夕相处的多了，不似亲人胜似亲人。在这里没有年龄大小，没有职位高低，没有穷人富人，我们统一设置为病友患属。这个群体媒介在目前看来应该是中国最大的口腔肿瘤患者聚集地，它不掺杂任何商业成分，是患者自行组织的一个个群的总和，基本分为舌癌和口腔癌3至4个qq群，2至3个微信群，这个群体较为庞大，加起来如果去除各群之间重复人数，至少超过500人。我自由穿越在这个群体之中，感受吸取着群体抗癌的力量。

群体抗癌展示着自己的正能量，它既是患者和家属交流病情探讨治疗的场所，又是阳光快乐的精神家园。在这里大家互帮互助，抱团抗争，尤其是帮助初次确诊的患者推荐最适合的医院和医生，帮助术后患者信心的重建起到非常积极的作用。当然，负面影响也是存在的。口腔癌虽然是小病种，但是它易复发转移是医学的难题，常常有预后不佳造成的复发和死亡的阴影笼罩家园。

虽然觉悟不高七一还是要庆祝一下的。中午下班买了爱吃的猪头肉，炒了个青菜，算是给党过生日吧。见了肉就想起酒的醇香来了，还是忍住了。这一年，成功戒掉了从来没有戒掉过的烟和酒，看样子肿瘤不是一无是处，有时也能励志。以下几个关于是在一年学习中一些切身体会和心得，欢迎共同切磋。

关于饮食。病从口入，有病之前，烟酒无度，饮食不节，有很大几率是致癌因素。病了之后，也看过一些关于饮食的文章，群落里也是天天因为饮食口水战打的不可开交 。康复期到底吃什么不吃什么，其实很简单，就是正常饮食、规律饮食、营养饮食。我经常在一些群晒一日三餐，刚晒出来就会有不同的声音，这个说油大了，那个说有发物，靠，这顿饭是吃不成了。凡在这个时候我到没有反驳过这些“说法”，怕影响一大片人群的饮食习惯。我心里就想，我们口腔癌病人，该注意的应该注意，能吃进去也是幸福，这也不能吃，那也不能吃，非得等到我们真的不方便吃了，只能干瞪眼看着了。况且在饮食问题上忌讳的太多也会影响康复期的心情。

关于运动。康复期在力所能及的情况下坚持运动，特别是有氧运动。不提倡超负荷运动，但是每天都要拿出几十分钟去运动，运动量大约感觉不到特别累为适宜。快走是一项适合大众的运动项目，我已经基本坚持了几年，我认为运动还是要继续坚持下去的。还有慢跑、太极拳、游泳、自行车、气功等运动项目都适合我们的。

关于中药及中医。不可否认，中医是中华民族千年的瑰宝，也有文献报道过中医治疗恶性肿瘤的案例，但是我所了解过的中医治疗的多个复发转移病友并没有好转的迹象。术后我也想到过中医调理，在省中医找了知名专家，吃过一段时间的中药，方子有三十多味，并且药量非常大。我服用了一周就没再去抓药，原因是大剂量的中药占满了我的肚子，饭就吃不下多少了。不知道中药到底管不管用，我认为康复期身体在正常的状态下没必要调理，但是在身体虚弱或放化疗期间可以考虑中医调理。

关于心态。无可置疑，心态在癌症病人的所有时期都是十分重要的。好的心态是康复的基础，是前提。一句话，没有好心态一切无从谈起。有一位口腔癌患者的妻子，心态超好，老公心态更好。老公从刚结婚就患有良性肿瘤，一直发展到恶性肿瘤，做过多次手术，两口子一路风雨相伴而行，到今年已有20多年。这位患属就是我们在圈子里视为精神领袖的H姐。这就是良好心态起的作用，当然，正规的治疗，科学的饮食，规律的生活都在一起发挥了作用。也遇到过几个由于心态不好导致治疗失败的案例，生病后不积极治疗，怨天尤人，不敢吃不敢喝，到处寻求偏方妙药，偏方还未找到，人没了，这是惨痛的教训。人的性格与生俱来，难以改变，但是心态可以有所调整，与抗癌成功人士多多交流，长看些励志健康的故事，骨子里有了支撑自己的精神支柱，才能在长期的斗争中取得节节胜利。

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