《自控力》03

（陪伴读书No33）

意志力饮食：与我昨天提到的甜食不谋而合。在写这篇日更前，睡意浓重，坐在沙发上看着电子书，打盹2至3分钟。有一种声音提示：吃昨天买的绿豆糕；而另一种声音则是：还未完成日更。

大概是打盹原因能量有点陡增，我打开了电脑，很神奇我没有再去吃绿豆糕，而是把不能吃甜食全部转移到了水果上，一口接一口。我在控制饮食同时也锻炼了意志力。

是的，就是我阅读这本书带给我的自控力。引用原文“我们不能控制所有的事，但提高自控力的唯一方法就是提升我们的极限。当我们虚弱的时候，我们能从动力中汲取能量。同样，我们也能让疲惫的自己做出明智的选择。”