张金玉～转述叶武滨《时间管理100讲》 38【案例】背道德经难吗？

“每天6分钟，时间的朋友|金玉带你一起学习时间管理…人人都需要时间管理！”

情境管理

可能我们觉得时间管理的理论就是理论，好难运用到实际工作和生活中。实则不然，理论是先遣部队，实践是从一件小事开始，运用一个小小的理念，在你经常发生的场景，持续做。

第38讲，听叶老师如何通过实践，实现倒背如流《道德家》。

转述：（以下内容来自叶老师喜马拉雅专题课程 【叶武滨时间管理100讲】）

叶老师今天的分享主要是讲自己利用时间管理理论在生活中的巧妙应用。叶老师生活在北京，很堵车，以前那时候也没有喜马拉雅。那么叶老师是如何利用这上班路上堵车的碎片时间的呢？当时他认识了一位百岁老人叶曼老师，叶曼老师对儒、释、道三家的学说研究得非常通透，对人生信手拈来。受到老人的影响，叶老师的人生有了两个重大的改变：第一，从那时开始，叶老师开始写晨间日记，之前的系列短课中有讲到过，叶老师至今已经写日记超过7年；第二，就是叶老师把叶曼老师讲述的《道德经》，一共40次课，共81章内容拷贝进手机里，在每天上班的路上，连接上车里的蓝牙，反复地聆听叶曼老师的教诲。这样每天开车时就可以在路上听叶曼老师对《道德经》的讲解，在不断的学习中，所以叶老师也不觉得上班的路上有多堵。由于每天听，天天重复，叶老师就会背诵一部分的《道德经》了，但是如何才能把《道德经》学得更好呢？叶老师又和当时公司的副总裁交流，每天早点到公司开晨会，大家一起探讨《道德经》，那是一件非常开心的事！于是为了开晨会，就要早点到公司，这样就要早点出门，早点出门也就不堵车了。于是从堵车听道德经，发展到每天听道德经，然后又和一群人讨论，分析记忆道德经。听的次数越多，讨论得越多，他们对《道德经》的理解与记忆就更深刻。慢慢地，他们的早会就开始影响到公司很多其他同事，最后就变成了他们两人给大家分享《道德经》里智慧。大家一起学习，一起早起，集体讨论，反复记忆，大家都觉得收获很大。这就是叶老师在日常生活和工作中应用时间管理技术的真实案例，他高效合理地利用了自己上班路上的碎片时间。用了高科技的工具（手机和车载蓝牙）。从这个案例看，叶老师利用了碎片时间，又利用了工具，在这里他把叶曼老师讲解的《道德经》，一共40次课，按照其81章的结构进行裁剪，然后再把每一个音频的标题都写成《道德经》原文每章节的第一句话，这样查找起来就非常方便，装进手机里也可以碎片时间时时聆听。叶老师从开始的一个人在刻意地，持续地重复学习，后来他找到伙伴，再后来就是带动公司里的一群人一起学习，形成圈子，利用圈子的力量并变成仪式感，最后变成每天工作中必不可少的一环。所有的行为下来就让叶老师对《道德经》有了更深层次的理解与掌握，以至于在很长一段时间里他都能全文背诵《道德经》。所以建议大家从生活中的一件小事开始，去运用时间管理的理念，例如我们之前讲过的“情境管理法”，叶老师就是根据堵车这个情境，选择了与它相匹配的行为，从而让时间发挥出了更高的效能。碎片时间不要忘了使用最新的工具和科技进行学习，现在的学习已经变得越来越方便，大家可以在上下班的路上，在等人，在机场候机.......都可以听喜马拉雅，可以进行多种知识的音频学习。大家还可以阅读，纸质书籍太笨重不方便携带，那么就买一个Kindle吧，往里面装上几百本书，碎片时间时时阅读。在生活和工作中运用上时间管理的各种技巧，再加上最先进的工具与科技，叫上一群人，再给自己的行动注入仪式感......这样就能让我们“小有成就”。

生命影响生命