抬头望星空一片静
我独行 夜雨渐停
无言是此刻的冷静
笑问谁 肝胆照应
……
可会知 我心里困倦满腔
孤单中颤抖 可知我实在难受
风也清 晚空中我问句星
夜阑静 问有谁共鸣
……
这，是张国荣生前唱过的金曲。
通篇歌词充满了伤感无奈、困倦孤单，似在倾诉心声，奈何无人理解。
2003年4月1日愚人节这天，他纵身跳楼离世，这一切来得太突然，仿佛只是跟大家开了个玩笑，不过他真的就再也没有回来，生命就此戛然而止。
对外公开的死因是抑郁症。
人类在进入21世纪之后，“抑郁症”越来越受到世人关注，我国“心理健康促进”行动中关注的3类主要精神障碍之一就是抑郁症。
青少年的抑郁症更是成为媒体关注焦点，连卫健委都发出了“防治青少年抑郁症”的相关文件。
如今新冠疫情席又席卷全球，各行各业几乎凌乱萧索，人人都被各种卷裹挟着过日子，生活压力山大。
烦乱的情绪如影随形，心头如玻璃罩罩着，怎么也轻松不起来；头上似有条湿毛巾顶着，怎么也干爽不了。这些都增加了患上抑郁症风险。
人活一世，草木一秋，生命即短暂又美好，没有谁会愿意在郁闷中度过此生。
因此，我们急需要舒缓情绪和自我调节，有必要了解抑郁症的前世今生，以及它自身特性，所谓看清即治愈。
那么，抑郁症到底是什么病、它的诊断标准及治疗方法有哪些？什么样的人容易患抑郁症？
要回答这些问题，请随我一起看看《抑郁帝国》这本书，也许你要的答案都在书里。
该书封面
全书分为两部分：
第一部分（1—6章），着重写了关于抑郁症的定义、古代的忧郁症、精神分析下的忧郁解读、抑郁症的量化与治疗、抗抑郁剂等。
第二部分后记，主要写了抑郁症的过去和未来。
整体内容以抑郁症的历史发展为脉络，介绍了从古老的忧郁症时代到现时代抑郁症飙升的历史发展进程。
作者：作者，是【美】乔纳森.萨多斯基（Jonathan Sadowsky）凯斯西储大学医学史教授，多年研究方向为精神病学流行病学、临床精神病学、医学人类学、心理疾病治疗史和抑郁症史等等。
一，每一个概念的“诞生”都有他的历史渊源
抑郁症这个词也不例外，虽然历史短暂，却是一个古老的疾病，它的前身就是“忧郁症”，直到20世纪中叶才被正式命名为抑郁症。
忧郁症是一个人以情绪低落为特征的疾病，有毫无缘由的恐惧，有时有一种与现实决裂的妄想。
《管子.内业》解释忧郁症的病因是“慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾，疾困乃死。”
公元前（304～279年），遭遇两次流放的屈原，游于江潭，形容枯槁，憔悴不堪，心想“安能以身之察察，受物之汶汶者乎？宁赴湘流，葬于鱼之腹中。安能以皓皓之白，而蒙世俗之尘埃乎？”屈原投江正是遭受挫折后抑郁所致的自杀。
而抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型。
这种情绪低落，会随着时间自然消失、也会通过一些简单的改变而消失。
当前《精神障碍诊断与统计手册》中列举出了9种用来诊断是否患有抑郁症的症状，分别是：
1，几乎每天大部分时间都心境抑郁。
2，几乎每天的大部分时间，对所有或者大部分活动兴趣明显减少。
3，在未节食的情况下，体重莫名减轻或增加，食欲也伴随着减少或增加。
4，几乎每天都失眠或者嗜睡。
5，几乎每天都精神运动性激越或迟滞。
6，几乎每天都疲劳或者精力不足。
7，几乎每天都感觉自己毫无价值，或者过分地、不恰当地感到内疚。
8，几乎每天都存在思考和注意力的下降或者犹豫不决。
9，反复出现死亡想法，有自杀计划。
书中指出，前两种症状必须存在，剩余症状中存在4个，那么不需要其他任何症状就可以确诊。
总之，抑郁症并不是现代才有的疾病，而是古已有之。现代抑郁症比忧郁症内容更多元化，可以从生理，心理、社会、化学等角度去解读。
二，容易患抑郁症的易感人群
在古代，人们普遍认为忧郁症患者男性居多，而抑郁症患者女性为最。
事实是这样的吗，为什么要这样说。
在书中作者指出，抑郁症既有生物原因又有社会因素。
1，社会性别歧视导致了更多女性患者。
女性的分娩期和更年期存在着心理健康问题，同时遭受着更多的性侵害和家庭暴力，往往收入较低。
2，压力事件增加了抑郁的风险，弱势群体更容易患有抑郁症。
包括儿童时期遭受的虐待；恐怖袭击后，重度抑郁症风险上升；残疾儿童、青春期的抑郁症经历增加了成年早期对压力事件的易感性。
3，患有糖尿病、癌症和心脏病的患者。
4，处于逆境中的大多女性。
以上罗列出来的抑郁症易患人群，并不全面，欲知详情还需阅读《抑郁帝国》这本书。
佛曰，人生皆苦唯有自渡。面对日益增长的抑郁症患者及复杂多变的社会生活状态，只有了解了抑郁症，才能坦然面对自身健康问题。
三，抑郁病的治疗
抑郁症的治疗如同普通感冒，有法可治。
现代治疗抑郁症，除了精神分析疗法，通常使用的方法还有心理治疗方法，认知行为疗法，人际关系疗法，积极心理学。
20世纪80年代，抗抑郁药百忧解上市，人们开始接受药物治疗这一观点。
就像德克里.萨默菲尔德所说：没有比“抑郁”更傲慢的范畴了，它威胁要摸去痛苦、悲伤、绝望、沮丧等语言间的细微差别。
治疗抑郁症，除了生物因素，心理社会因素也很重要，多种方法相互补充才能帮助患者走出困境，过分夸大药物治疗效果，极易走进认识误区。
写在最后：
精神分析对抑郁症的理解是，一种不愉快的感觉，加上一个看法——糟糕的事情已经发生。
抑郁症既然是人类进入21世纪必须要慎重应对的严重问题，我们不妨卸下这个沉重的“大脑疾病”包袱，看到药物和心理治疗双管齐下希望。
如果抑郁是心灵在言说，那它在被如此解读之后，就可以让位给更精美更有效的言说。也许本书就是超越抑郁的言说：跨越千年时空，串起无数学科。