生病后想到的一些事

生病后的我状态还行吧哈哈

啦啦啦，我又回来啦～

即使没有人看，那也完全没有问题，我只想写给自己看。如果你正好进来并且撞见了这篇文章，那恭喜你，我好像有点蓄势待发的样子，哈哈，别笑我！

六月份生了一场病。一般用一场病这类词来描述都是比较严重的。其实还好不算严重，只是在我近几年的生病履历里，个人体验是比较难受的。所以可以用一场病来形容吧。

除此之外，我竟然还开了三天的病假，这在我近十年的工作中是从来没有过的，哈哈，不小心还暴露了年龄。

生病后，我有一个最大的感受。最了解自己的人就是自己。在生活常识上一直是“懵懂无知”状态的我，竟然很快能知晓这次生病的最关键原因有哪些。

1.心理压力过大。

2.调整作息后身体有异常却不重视。

3.身体抵抗力下降。

身体状态的好坏很大程度上取决于心理状态。我在生病前有三个月吧，一直处于忙碌且情绪状态起伏不定，后来索性就一直在谷底徘徊的状态。我记得那个时候的自己一直努力在挣扎，想要改变但是却改变不了对自己无比失望，每天郁郁寡欢，多次因为工作流眼泪，每到上班时就开始排斥。接着几次怀疑自己会不会有点抑郁。

我曾经也告诉过我的朋友自己的状态并提出了抑郁的疑问，结果我朋友告诉我说，你只是心情不太好，要散散心。

然后我就有点无奈。

状态也没有因此就变得好起来。

日子还是如往常一般过着。

然后就来了一场病。

刚身体不舒服时，我甚至还有略微的窃喜，可以不用去上班了。可真的生起病来，那种难受无助让人度日如年，突然就觉得自己好脆弱，突然就感恩这些立竿见影的西药治疗。进医院前后的两个小时能让之前难受不堪的我缓过来。

刚生病时记得看到一篇文章，其中有一句话，是说没有时间健身的人却总有时间在医院排队。不觉就是那时刻的自己，没想到自己成为了那种能让人哈哈笑傻的人。

其实我还是挺感恩这次生病的，虽然让身边关心我的家人担心了不少，不过我在这场病痛中回顾了自己前三个月以及更长时间里的状态后发觉:

1.人不能减少对美的需要。

不管是对于自己外表美的关注，还是对于身边美事物的欣赏。这是一个人能身心愉悦生活的基础。因为你想要美的时候，周身会散发出对于生活的热爱与向往，这种积极的状态能迸发出更多的生命能量。爱美的状态让你对生活时时保持关注和好奇，从而能够更多打开自己。

千万别因为你有很多事情需要去做而忽略了对美的喜爱和向往。

2.活的有点生活气。

生活气表现在哪些方面呢？其实无非是按住自己想要飞奔的心，停下来和父母唠唠家常或者和同事朋友逗趣开个玩笑。以前我会觉得我要抓紧每分每秒做事情，我时间来不及，将时间花费在这些上面是一种浪费。可当自己绷的太紧后，神经就会变得麻木。

我失去了这些生活气，我也丢失了轻松的状态。我很难调整好自己的状态，因为一直都很紧张。

生活需要停下来，需要放松。傻傻的我那个时候觉得休息就是在浪费时间。那个时候的自己即使停下来也不知道要如何休息了。

3.需要爱好和自己对话。

没有每天写文和画画的这段时间我很忙，正因为忙碌所以将这些事情搁置下来。结果，事实如你看到，自己也没有做什么事情，状态反而变得更糟。而且我已经有大半年没有走进剧场看各类演出。你看，调节情绪的出口被我自己关闭了却不自知。

爱好不能丢，有的时候它可以救命，真的一点没错。

对了，这边文章头图破天荒的放了自己的一张自拍照，以前不会可是现在会。

因为我觉得能放上自拍照的人都是喜欢肯定自己并且相对于都活的热气腾腾的，我也希望这样。

虽然咱性格上还不完全是这样，可是我也想这样，我在努力靠啊哈哈哈。

下次要拍的更美一些。

P.S.好多好多人说我胖了很多哦，可是我想说我本来就不瘦呢。关于变胖了这件事我没想过要减肥，因为我真的特别接受这样的自己啊。胖点不是挺好嘛，被人说了好多年瘦瘦瘦，我也想感受下胖。

千万别说我为自甘堕落找理由，因为比起辛苦减肥，我更希望自己有好的状态和健康的身体。(A:一，难道你不要追求美了吗？B:要啊，只是好像并没有这么迫切)

就酱。