1、伴侣矛盾
观察一下周围的朋友，大部分和自己伴侣的矛盾其实都是两人生在不同时空造成，一个人活在未来，一个人活在当下。
怎么破？一定想办法让彼此保持同样的步伐，相同的节奏。
我和老公的矛盾摩擦就出在这上面，我不停的学习拓宽认知边界，老公确甘愿每天泡在游戏中熬夜无法自拔。我拼命的往前奔跑努力不留在原地，老公确留在原地享受当下的大快朵颐、抖音黑洞……我嫌弃他不上进中年油腻，他嘲讽我装腔作势毫无用处。
好吧，想想这种婚姻趋势就可怕，于是我不停的在寻找破解的答案：
从罗胖的逻辑思维里找，不要看轻每一个人，都有值得尊敬和学习的地方；
从武志红老师的心理学课里找，从原生家庭的影响探究自己行为背后的潜意识动机，从心理层面调试和按摩，没有绝对的真相，你看到的就是你想看到的，所以乐观的心态看到好事，悲观的心态看到坏事；
从何帆老师的读书俱乐部里找，男人来自火星，女人来自水星，两个物种操着不同的语言和天生差异的行为模式社交生活，鸡同鸭讲，摩擦重重。不同于女人一个时间能同时处理多个事情，男人一个时间只能处理一件事情。打个比方，女人可以一边熨衣服，一边看电视，还能一边煲电话粥，一个都不耽误。而男人打游戏的时候只能打游戏，得等他打完游戏再跟他说话；男人开车通常找路的时候，让所有人都闭嘴才能处理思考这一件事，否则就会暴怒。当我听到男人一次只能处理一件事情时，我豁然开朗了，过去对老公很多的暴怒点不理解现在变得有些理解了。还有婚姻生活的滑动门时刻，举个例子，夫妻正在看电视，画面上显示挪威，老婆说了句挪威好美，如果老公get到了这个滑动门时刻，就会接话说是啊挪威真美，有机会咱们一起去度假；如果老公很木讷没有get到这个滑动门时刻，很可能会说别废话没看到我在看球嚒之类。可想而知，这两种情况关系的发展，即使后一种老婆嘴上没说什么，潜意识里也一定会埋下一颗定时炸弹，不定什么时间爆掉。
我的认知边界越宽，我待人看事的包容度就越宽，心态越平和。与老公的互动也在不断的调试，当我包容了他打游戏甚至去欣赏他打游戏尝试学习打简单的游戏，享受欢乐的一家三口时光，也利于增进夫妻关系和亲子关系，热爱生活，本身就是值得分配注意力在上面的事情。
2、居安思危
过于平坦的道路容易使人麻痹大意，给顺境中的人们提个醒，未来的变化非常快，没人能知道现在的顺境是否会转瞬即逝。不想着如何为未来做准备，提前活在未来，恐怕终有一天会付出代价。
趁着现在还顺利，足够淡定的时候，多去想想未来。这样即便顺境转变为了逆境，你也不会手忙脚乱，不知如何应对。
脑海中闪现出牛市来了，我的股票和基金怎么抛？一直跟投螺丝钉老师的基金到现在，股票是根据长投温度挑选的，目前看都还赢利尚可，也庆幸自己仓里有粮，不至于踏空股市大涨。但问题是，我的投资思路还是很模糊，知其然不知其所以然。这句话貌似说了好多期，还是停留在原地，汗颜。
想到一个心理学现象，如果各种原因拖延某件事，说明潜意识里隐含着很深的抗拒：
栗子1，健身教练这几次的出发提醒，我有意识的不去理会，觉得太早了好不好，内心还有些小生气，觉得我是大忙人怎么可能把时间全部浪费在健身。好吧，我在这里脱口而出浪费，是怎么了，刚开始的新鲜劲减弱了，想着每月的健身成本投入有些心疼，健身有了些效果之后对后续效果期待不足，我潜意识里开始抗拒健身这件事。看来我有必要做心理按摩了，投入产出比还是可观的，从老公的表扬反馈，说我的背部美极了，腰也细了，是他的福利（好吧，没法亲眼实证了，还是惊喜），说明我2个月的健身效果还是很显著的；从我的体脂参数，2个月前后的对比，优化了不少，从42周岁身体年龄到现在的35周岁身体年龄，进步很大；从体脂评分，我一直都是100分，告诉健身好几年的前同事，听着都羡慕嫉妒的不行，夸我的基因强大。教练很肯定的说我到7月夏天的时候，带孩子暑假游玩可以展现好身材了，哇咔咔，听着让人心动，后续效果继续期待起来。目前投入成本有些大，将开源提上日程，提上日程，提上日程！
栗子2，说好的将投资原理摸清楚，一直拖延症般的推迟到现在还没有动手。前天受到何帆老师对读书方法的影响（大胆的读书，学知识是为了应用，用不着每个字都读，可以直接跳读到对你有用的部分，读到走心的，一段话也好，一篇纸也罢，真正帮助到你就可以把书扔掉了，这本书的价值就被你成功榨取到手），我又翻开了闲置已久的《指数基金投资指南》，眼看着最近股市上涨，对于啥时候卖出心理没底忐忑不安，生怕错过砸手里，错过这波，要再等好几年才能解套。我直接翻到自己感兴趣的章节，快速捕捉我需要的信息，无奈要盯孩子睡觉还没看过瘾就早早收场了。于是再次搁置了。我反思自己行为背后的潜意识，我一直标榜理财是自己的首选兴趣，但践行上总是排在其他无关紧要的事情之后，究竟是为什么？笑来老师说过他的字典里没有坚持，坚持是感到痛苦和不适依然靠理性去说服自己扛下去，而真正感兴趣的事情根本用不着坚持，是时时刻刻想做，做到停不下来，别人想拦都拦不住。想想我的别人想拦都拦不住的事情，读书，几天不让我听书或是看书，我就像被掏空，焦虑空虚烦躁无助；更新，写作是我的一种发泄，酣畅淋漓的释放，很享受这种感觉，也一遍遍洗涤着思路。目前看想学理财，是因为想挣钱，而挣钱不是目前的急需。也就是目前还在收入的舒适区，趁着现在还顺利，足够淡定的定投指数基金，多想想未来，提前掌握理财的所以然，不至于到真正逆境的时候手忙脚乱。
3、口头认可——落实行动——持续积累
“知识就是力量”这句口号喊了那么多年，最终没有多少人真正受益。一方面是因为大部分人只停留在口头认可，并没有落实到行动中去。另一方面，大部分人虽然尝试了学习知识，但最终并没有持续积累。
像闯关游戏，一步两步三步连跳抵达目标。很多人停留在第一步口头认可，六七年前的我也是芸芸之列；还有很多人在第二步落实行动上浅尝辄止；少数人完成了三连跳，成了众人瞩目和效仿的大咖，像笑来老师就是例子。
我的问题出在卡在第二步的浅尝辄止，不停的在换跑道奔跑，虽然没有停止前进，没有在一个跑道持续积累，所以鲜少看到成效。
持续积累，醍醐灌顶，豁然开朗。
4、一步步锻炼自己的预测能力
开始的时候不要怕犯错，每次失败过后要学会总结经验，哪些数据收集的不够完善，哪些逻辑链条推理的不够缜密，这些都是为以后更准确的预测做的准备。
不要期待万能公式，所有的路都需要自己一步步试出来，在这种基础上简历起来的未来才可靠。
这门课有布置作业试着预测下周下月的事情，短期和长期的好预测，中期最难预测，因为变数太多。这个作业一直搁置在脑海里，没有付诸行动。发现自己预测不了什么，缺乏基本的逻辑推理能力。明白事实让我感觉很无力。
更正心态，试着做出预测，即使是失败的预测，也要努力将思维活在未来。比如年底的升职加薪，我预测努力做出成绩会被看到和嘉奖，我相信这点，所以我会继续朝着目标践行我的分解。这还算是中期预测，绞尽脑汁也想不出下周或下个月的预测。待续。
5、只要相信自己是正确的，那么反对的人越多越好。
如果确信下周中奖的彩票号码，那么大概率是不会讲给别人听的，那么换做其他事情就会考虑要不要讲给别人听，很多时候是因为“我们希望得到别人的认可”。
别人的认可包括父母的认可都是额外赠送的，只要我相信自己的判断，那么反对我的人越多越好。就像彩票号码一样，如果确信自己是正确的，那你恨不得所有人都不相信你才好呢。
顺带说一个心理学研究：相比起宣布自己目标的人，那些选择不说出来的人，更容易实现目标。所以如果你确信应该怎么做，那就去做，最后的结果就是对你最好的鼓励。
最后这句话特别激励我，是最浓的鸡汤部分。首先得确信自己的通往光明的路途，比如坚持读书，坚持得到的学习，坚持去做，得不到周围人的认可又如何，着急赶路的将军是顾不上棒打路边的小怪，时间珍贵，注意力宝贵，朝着目标，坚定前行。