2019年12月10日卢老师《如何阅读一本书》2-5章复盘

一直以来自己都不怎么喜欢看书,包括同学们狂追的言情,武侠小说,一概没有太大兴趣,觉得自己拿着书读不下去。尽管现在已硕士毕业,回想自己的读书经历,完完整整读完的书量可以用双手去计,很少很少,跟同学聊天,总觉得自己认知特别低,对事物的认知更多停留在表面,同时跟别人交流少,知识面很窄。总之,就是我没有利用好书本知识,也没有利用好人力资源,造成自己很单调,同时也很肤浅。直到现在,我才意识到读书的重要性,体会到书到用时方恨少的匮乏。读书就是汲取大师智慧,可以使人明智,使人进步,更重要的是利用好了,可以使我们少走弯路。

当然,并不是所有的书都要去读,阅读哪种书,需要我们根据自己的需求,明确自己的目标,自己的能量状态去选择,当我们心情压抑时,我们可以去读鸡汤,给自己打点鸡血,当我们想提升文学素养,可以去读读诗词,当我们需要去学习一门技巧,可以去阅读工具书,就像讲解的《如何阅读一本书》,让我们掌握一门受益一生的阅读技巧。

读书需要汲取对自己有用的东西,不需要有完美心结,要求一字一句都理解透彻,懂得断舍离,不懂的地方可以放过去继续读,不能让这个点影响自己彻头彻尾的读一遍,第一次读可能有很多点不懂,第二次第三次读就明白了,俗话说的:“书读百遍,词义自现”。

现阶段我只意识到读书特别重要,但是,还没有真正培养读书的兴趣。我想先借用这本书所描述的阅读技巧,坚持练习,熟能生巧,先养成良好的阅读习惯,在习惯中更加意识到阅读的好处,让阅读这件事变得更加主动。先养成每天花20分钟完成检视阅读练习,达到检视阅读的层次,然后再进入其他阅读层次。

在阅读的时候,可利用笔指法提升自己的阅读速度与专注力,专注力提升自己的理解能力也会得到提高,在思考的同时,记录自己阅读过程中的想法,查看别人的想法,这种交流想法的过程中,可以开拓思维与眼界。

今天的收获与启发:

1.书都是有固定的结构,阅读的技巧是一个循序渐进的过程,需要练习,不做练习,学习白学,掌握技巧,熟能生巧。先学会把书读薄(检视阅读)再读厚(分析阅读和主题阅读)。

2.阅读具有可选择性,一定要明确自己的目标,根据自己的需求去选择适合自己的读物。

3.阅读过程中不能有完美心结,需断舍离,先彻头彻尾读一遍,再读第二第三遍,书读百遍,词意自现。

4.阅读可通过笔指的方式提高速度和专注力,从而提升理解力。

5.阅读需要掌握技巧,刻意培养习惯,待掌握习惯后会阅读的越来越好。

6.阅读的过程中需要标注想法(笔写出自己的想法),并进行想法交流。

7.在阅读学习的过程中要学会思考,融会贯通,发现本质的东西,从根本上解决问题。

8.情绪关照和静坐非常重要,可以让我们提升觉知力。在生活中,知道道理没有用,没有觉知,我们就不能很好的权衡利弊,不会很好的控制好自己,不知不觉就冲出去了,很容易得罪人。

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