3.13刻意练习任务：你了解你的大脑吗？你是否开发了大脑的潜意识，从现在开始如何改变你的大脑结构？

3.13任务：你了解你的大脑吗？你是否开发了大脑的潜意识，从现在开始如何改变你的大脑结构？

我还并没有了解我的大脑，但是我知道他的能力非常强大啊，超过了我对他的想象。

现在我在有意识的开发自己的潜意识了。比如说快速的阅读，或者听音频。上次先内容就像。看过的某一条街，某一个人，让他存在我的印象当中，可能需要它的时候它就会自动的浮现出来。这样的经历我也感受到过赌场的生气，尤其是在最近这段时间。基本上我没有经过太多的思考，但是这些内容就脱口而出，或者是就这样被我敲打出来了。

我要从现在改变自己的大脑，主要的方式还是从运动，以及阅读和听音乐。因为运动确实是像刻意练习书中提到的那样，是可以被练到的，等自己有完全的信心，相信自己能够完成这次的训练的时候，大脑跟我们自己的身体联系感就是最强的。让我可以拥有一种可以控制自己身体的感觉。

在阅读方面也是可以让大脑进入类似的状态。

听音乐方面，我只是觉得这个方式还不错，但是还没有体会到那种让自己。有类似感觉的情况发生，只是因为看到了推荐也很多，就加入自己的必选项了。

最近在听英语课的时候，老师也提到过感统训练，感觉这种不管是运动或者是阅读，还是听音乐的方式，就是在训练自己大脑的感统能力。减少一些刻意的思考，就让内容自己，自由的组合真的是非常有意思！