大家好，第一次做这样的分享，还蛮紧张的，我看了一下，大概有四十个伙伴来到这个会议室，谢谢大家的鼓励。我今天的分享有三个部分，一是我个人的成长体验；二是支持他人的感悟；三是邀请我支持教练过的人来分享她们的感受、体会和收获；四是答疑，大家有问题的话可以在这里提问。
（这里只转述前两个部分的分享）
那我先从第一个开始吧，我从原来的职场回到家庭带孩子，就是想把孩子带好，因为我自己是被父母压抑长大的，我不想再压抑自己的孩子长大了，但我也想让他听我的，可是他不听我的，我觉得很难受。这是我面临的问题，如何能与孩子和平的相处，他不控制我，我也不控制他，我觉得这是我理想的和孩子相处的完美形式，刚开始其实我不知道这个课是干什么的，就是想来学学，以为这个课是让我能当一个好妈妈的，这个好妈妈不是说让他听我话的那一种好妈妈，是我俩都开心，我就是这样遇见了这个课程并走进来了。
上了课之后，才看到自己的有这么多的创伤，我原来并不知道什么是创伤，也觉得自己没有创伤。在这里泡了这么长时间之后，我把自己的创伤疗愈了一大部分，一点点地在疗愈。原本我觉得在这个世界上我最恨的就是我的父母。虽然老说要孝敬父母，不管是在脑海里还是在心里，我从来就就没想孝顺他们。这可能跟我八号的性格有关，因为我不是三、六、九号，不像他们这么听话，我始终既没有表面上的孝敬，心里也不会去孝敬他们，就是死死地跟他们对着干。我原来就想过，我到死都不会原谅他们，他们对我简直是太狠了，我一直在内心就这么报复他的，就不原谅他们。
当我去面对和父母的功课时，我发现了我的创伤是这么大，我和他们不能这么近，他们在安徽，我刚开始是到了唐山，后来又到了北京，就因为我没法和他们相处，就是要逃离他们。慢慢的，我疗愈了一些创伤之后，一次次再去和他们相处时，明显的感觉到我一次一次的能和他们待一会儿了，因为原来只要我和他们其中一个或我们三个在一个房间里我就不舒服，我就必须得走。只有我弟弟、妹妹，或者是有我老公和孩子在中间，不是我一个人面对他们我才能舒服。现在我就是在老家，和他们相处我觉得跟原来就是真的完全不一样，我从没想过，真的连做梦也没做过这样的梦，我能有今天这样和父母这么亲近地去相处。
我上了几轮基础课程，还有疗愈课，一次一次的跟下来，发现创伤的背后其实我内心里是想和他们走近的，我想和他们有一个和谐的关系，我特别想，只是我觉得我做不到，就用了对抗的方式。就像这次青少年课的时候，陈浪老师说:“孩子都想做自己，但不知道如何做自己，就用对抗来做自己了”。
我对他们一直都是对抗的方式，直接对抗。到今天我是越来越能接纳我的父母了，他们所有的行为在我这里都已经不是以前那样认知的了，我真的可以体谅他们了，我真的能感受到他们背后对我的那份爱。这是我自己到现在才发现的。虽然别人说我父母多好，把我培养成这样真的不容易了，可我以前从来没感觉过他们的不容易。到了这里我才真的体验到（看见）我从一个农村的家庭走出来，今天所有的成就都是我爸爸和我妈妈养育出来的结果。
当我看到这些之后，我的亲密关系亲子关系，尤其是和孩子的关系就近了特别特别多。孩子和我一个型号，平时他也不容易说自己的阴影面、自己的缺点，发生了事情，他不说，也不哭，走到一边不让我抱他。现在他能过来趴在我身上，把他的阴影面、他脆弱的地方（也是卡着我的地方）表达出来，我能感受到他这个时候是非常脆弱的，他就是我的内在小孩，这时我陪伴照顾他也是在陪伴照顾我的内在小孩，我们可以相互疗愈，相互滋养，变得越来越亲密。
我还体会到一路走来，是我自己紧抓着小时候的创伤不放，不光障碍和父亲的关系、障碍了和所有人的关系，还障碍了我自己的发展。我原来当老板的时候，对员工根本看不见，因为觉得我都能撑、我都能拼，你为什么不能？我就从未体谅过别人，我只用我自己的霸道、自己的控制来行事和做事。
虽然每个人的创伤不是一模一样，但底层的伤都是一样的，当我疗愈了这些创伤之后，我就发现身边的朋友，或者是我不认识的，哪怕在生活中刚刚认识的，我都能看到他们内在的创伤。因为我完全体验了这样一条能转化生命的路，也知道有太多的生命需要疗愈和转化，所以特别愿意做一名生命教练。
其实原本我根本不知道什么是生命教练。我来这里学习的时候跟大家一样，就是一个普通的来学习的人，也不知道这里有生命教练。从刚开始学就是想做个好妈妈（证明自己的价值），后来发现我有这么多的创伤，我能把自己的创伤疗愈了，我能和我的父母走近了，我和我的关系也更近了，这就足够了。刚开始觉得自己的型号挺好的，觉得自己是八号特别特别好，后来发现我撑得太久了，我透支得太厉害。再看看原来自己的社交模式，简直没法自己待在家里，现在能让我和自己待住，能让我不要老去向外抓，能让我静下来，能让我多活几年，这就够了。当时是抱着这样的心态，让我从八号的模式里能解脱出来，就是对我最大的开恩。我跟着东方九型一直走到现在，我越来越发现，如果一个人的内在没有疗愈，外在再成功都没有用，都不会有真正的幸福感和满足感。
从前年开始吧，我做了支持助教之后，就慢慢地做了一些教练，刚开始不懂，就是一点点的去成长、去支持别人的时候也来成长自己。慢慢的发现，唯有去做生命的功课才能真正的解脱，才能真正地走出来。人真的是不分贵贱，主要是你内在的和谐、内在的满足感。
每当我去支持一个朋友或者一个同修的时候，即使平时我对这个朋友有点评判，当我一旦和他面对面做支持、做教练的时候，我立马对这个人就没有任何的评判，我只有对这个人的心疼，对他的经历、他的创伤，我真的是能体会到，因为我的创伤是特别大特别特别大，当我疗愈完了自己的创伤，再看到别人的创伤时，我一下子就是体体会到。每做一次教练，我对自己的满足感就增加了这么一点，每做一个我就增加了一点。
在我的模式里，我从小到大就想做大事情，看不上小事，觉得只有做大事我才有成就感、才会价值感、才有满足感。在这里也看到了自己想做大做成功，就越向外抓得厉害，对自己的消耗就越大，透气就越大。
而每当我做了一个教练（个案），一直到结束，包括结束的一两天里，都特别滋养，对自己特别特别的满足，觉得自己特别特别有价值，因为我能用我自己学到的、体验到的，支持一个人的转变、一个内在的转变，这时他对世界的看法不一样了、心态也不一样了，还有了前行的动力，每当这个时候就特别特别滋养。虽然是一对一的，不像我以前的认为要人多要热闹，但对我特别滋养，在我特别安静、能和自己在一起、能和我需要支持的人同在时，那种感觉，就像陈老师说的，当下的这个人是最重要的。两年前我对这句话是没有体会的，我只觉得我的亲人、好朋友才是最重要的人，怎么可能当下的这个人、我随便见的一个人，他怎么可能是我最重要的呢？但是我做教练的时候，我就真真切切的体验到了当下这个人就是我最重要的人，同在的感觉是任何都不能比的。
大约在去年的时候，第一次学完助教班，从西双版纳回来的飞机上，我就特别激动，就想马上到家，马上就得给别人去做教练，就得去教练别人，尽快把这个教练实施出来。第一是让我能真正的把教练中学习到用出来，第二是真正的想支持别人、让别人的生命得以转化。
我看到了教练对一个生命的转化是非常非常厉害的，觉得对我来说天下没有比这更好的事情了。通过这一年多的磨练，我大大小小的教练都尝试过，时间有的是一个多小时、有的是两个多小时、甚至有的是三个多小时，确实做了挺多的，包括疫情期间，有时候一天做三个，上午、下午、晚上都连上了。疫情期间通过做教练，我感到充实而满足。
是的，疫情期间好多人遇到了恐惧，我感觉我好像没有受到它的侵扰，因为教练的时候我基本上都是临在的，不临在就没有办法支持教练别人。刚开始我的临在也不是特别好，但是要去支持别人的话，首先得先临在一会，然后才开心视频或者是线下去给别人教练，尽可能的让自己保持临在的状态。
所以在支持别人的时候，觉得自己临在程度慢慢的被增强了，本来临在的品质没有这么快速提升的，就因为去支持，让我临在的程度增加的挺快的。我过去觉得自己很厉害，又是八号，又是拯救者，觉得自己还挺牛的，干啥啥行。但是我做了生命教练就完全不一样了，不像以前去彰显自己了，完全能沉静下来，尤其我是老外抓的人、停不下来的人，临在对我的生命来说没有比这再好的了。我真的能体验到沉静，让我特别的滋养
学了东方九型的课对我的生命来说，到目前为止，我觉得对我的滋养特别特别大，这几年都在这里泡着，因为觉得自己的学历不高，也没有学过其他的东西，包括心理学，一点都不懂，其实也感觉自己笨。这是我必须要承认的，虽然我真的觉得自己做生意还可以，当老板还挺行的，但是在这个自我成长，我是蛮笨的，感觉就是太慢了，就像蜗牛，爬不动那种感觉，总是觉得自己成长太慢，所以选择在这里泡着。
在这里泡那么多年，我也觉得挺满意的，虽然我慢，但我觉得自己解脱了特别多，那些控制、那些燥，包括和父母的关系……（但不是说我完全解脱了）。当我看到还没有看见自己的模式，给自己造成的困扰的人（活在迷茫中的人），就想用自己体验到的支持身边的人，包括在九型里的人、和我有一面之缘的人，我都愿意去支持，我特别享受这个过程。
让一个人从刚开始愁眉苦脸、焦虑不安的状态，通过教练（个案），结束后看到这个伙伴的眼睛亮了、有自信了、心里知道该如何做、如何走、如何过，我就特别特别的满足，所以我内心很坚定地走生命教练这条路，在身为教练的路上再深造自己，继续从这条路上发挥自己、突破自己、成长自己，去支持更多的生命。
这是我今天的分享，感谢大家。