中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第551天
高六督导学习
一、答疑解惑
1.关于成功经验迁移不了就不迁移。
2.不着急推进，聊不下去可能是因为关系建立的还不太好，好的咨询关系应建立在稳定、稳固、接纳、欣赏的基础上。
3.有时候陪着就好，这样有个念想。不要有功利心，可以告诉家长，好多家长如果让孩子持续聊下去，孩子状态也许就会不一样。
4.关于结束部分。反馈听到什么，看到什么，很坦然的、非常平和的说出来。告诉他：如果想让咨询有效果的话，最好持续一段时间。
5.讲课。先从能做到的小步骤开始。能力是练出来的，开始时精心准备课件，练多了语言组织能力就上来了。
6.咨询拘限在咨询范畴之内。而非精神类的，本身有一点辅助就已经很不错了。能量低是期待过高，被欲望所掌控。
7.稳住自己。关于反复，正前行着蹲下了，也许是起跳前的准备。
8.感恩反馈。有团队的小伙伴一起督导学习感觉真好，有刘老师亲自督导收获很大，也更稳了。
案例一：
1.关于这一块儿你有什么思考？具体说说看？（自我督导）
2.什么时候感觉自己开始有点急了？
3.所以这样来看的话，如果再重新做或者以后遇到类似的情况您会怎么做？
4.所以你在背着东西？怎么督导就要探讨出来一个目标呢？
5.所以你担心没有目标我会说你做的不好？所以那样会更自然？
6.如果这个咨询你更自然的做，可能会怎么做？
7.面对消费型，思考、觉察能力非常强，会探讨目标。不一定有目标或者说不一定能聊出目标。
8.主动改变不一定能达成具体目标。有很多东西在那儿憋着没有出来呢，反译着他们的话→重新建构，不一定他们能聊到目标。
9.让他自己表达，自己说自己的好。
10.可以怎么说呢？用焦点怎么权释控制与被控制呢？所谓的控制都是努力想让这个家更好呀？妈妈生前能干强势，女儿有这点也很正常的。
11.咨询师应该有关健点在大脑中留个印的能力。很重要的点要能记得住，知道他们的大框架。他们跑你不能跟着跑。
12.他们俩都想为这个家更好。示图展势他在家也做了贡献。他是这样的人而不是针对你。
13.系统观。允许孩子发声（起到扰动的作用），利用所有可用资源，哪怕是一个婴儿或者尚未出生，如果你的孩子长到了你这样的年龄，你希望他会如何描绘你呢？你希望成为什么样的爸爸或妈妈呢？尝尝着想一下（猜猜看）孩子心目中期待的爸爸（妈妈）是什么样的呢？
14.看到他们共同为这个家去努力，把他们的在乎、看重反馈给他们，进一步强化和提醒。他们能在一起合作的是什么？让他们多说一些，能不能预先让他们达成一个协议，
15.她怎么就笑了呢？是什么让他们没有表现出仇恨、敌对？
16.吵架，要迅速解度，重新建构，反馈给他们。听到他表达了什么意思，或者说可不可以这样理解，是什么让你当初选择了他呢？
17.基本功。所以刚才我听到，你在之前是为她们家做了很多事情的，她们也是比较认可的，所以如果在你们这个家做点什么会好一点呢？如果呢？会怎么样？
18.你认为怎么样他会怎么样呢？多用如果、也许、可能、大概，假设建构，让他们朝着建构前行。
19.做婚姻、夫妻咨询要做好反译器。你让他回来是感觉他在家你会有安全感。
20.跟这个人聊就反译（解读）这个人的话。那平时他知道在你这儿重要吗？你猜如果他知道了会怎么样呢？
21.刚才我们聊的你听到了什么？会怎么想？有什么样的感觉？（跟其中一个人聊就好像是做一对一咨询互动，重新建构、解读），重新建构，对方在旁边听呢。
22.一般不留作业。继续转化，先共情到妻子的感受所以你希望全身心的陪伴孩子？
23.没有感化的扰动，好像是在挑事儿。先接住她的抱怨，然后看到变化是什么？相互说对方小的变化是什么？他可能会说他有什么变化？
24.EARS。先谈E，也可以先谈变化。
案例二
1.是什么想让你聊这个话题呢？
2.所以要不要继续问呢？继续问下去的可能性会有多少呢？增加到几分可能就会问出来呢？
3.所以有的人是能问出来的？有的不能问？如果接下来你可能问出来的话，会从哪个类型的人开始问？（有清晰的目标或者清楚知道自己的想聊啥）
4.担心别人说你刚才都问过了咋还问呢？生活中有这样的模式吗？去聊几次看看，需要继续完善。自我完善度决定了开放度和接纳度。
5.即使他说说过了，也可以说能说的再多一些吗？自己可能也受不了别人一直问？（都是自己的感觉），专门去聊一聊看看可能会看的更清楚一些。
6.能说的多些吗？所以这么说可能会有什么用？
7.你好像不允许别人问更多，也不想跟别人说更多？一个话题不能深入去聊，聊出更多。
8.所以，你刚才说什么什么……应该有回应，接住她。
9.如果你真这么问，她真这么说怎么办？能说的再多一点吗？
10.如果抛开你刚才那个观念的话，你感觉怎么做会做下去？跟刚才那个有没有类似的情况？没有回应，人家说的话你不接，所以如果接的话会怎么接呢？
11.有意识做多了自然而然就好了。
12.来看一下，这句话怎么去软化呢？（语音、语气、停顿，尝试着说）
13.你刚才说的这些都很好，我也很想听，只是时间的关系我们大概聊不了那么多了，到这儿您看可以吗？
14.关健是态度。
15.在尊重的基础上，问句就会自然而然的呈现了。
16.焦点解决是落实尊重与希望的学派。
17.尊重、好奇。不要以为人家说过了。就像人家瞌睡了正睡的香呢，你就把人家喊醒了，就不允许人家癔症会儿？（笑，营造氛围，轻松去探讨卡点）
18.生活中是如果真的有类似的点也没有关系，不一定需要改变，只要不影响正常生活。只要进咨询室之前先给自己穿个白大袿（心理上的），告诉自己，在咨询师的角色里。只要有这个意识，就会有变化。
19.可以扣细节，在整个大系统的视角下去看问题就行。生活中也是这样，有一点问题也没关系，只要不影响正常生活，否则会陷入各种细节中纠结。应抓系统、抓初心。
20.刚起步，他是在用自己的重要他人，说明具有很好的觉察与反思能力，这都是他很好的资源。
21.有时候好像没啥问题，但是聊着聊着就聊出来了。来访者不用背负目标。现实中的具体问题不是自我成长，而是
21.找固定的老师做个人成长，这样更有安全感，不用刻意找什么话题，也不会感觉尴尬。
22.关系足够稳定的情况下才可以试着用引导。
二、读书分享
持续每日阅读第537天，有声打卡第533天，专业提升学习第251天
三、健康打卡114天