2020-02-24愿悲剧不再

2月12日凌晨3点，家住四川德阳市区北光市场的刘女士从睡梦中醒来，她告诉丈夫“闷得慌”想出门走走，这一走，再也没有回来。

“这是我妈妈名字叫刘XX，由于疫情影响接触人流量太大，害怕自己感染再传给家人，离家出走……”在她出走后，其家人四处张贴《寻人启事》寻找未果，遂报警求助，并与德阳山地救援队建立了联系。

遗憾的是，多方救援之下，在刘女士离家出走10天后，2月22日上午，救援队员在德阳旌湖黄河路大桥下的河中找到了她的遗体……

又一起悲剧，叫人无语，很多时候心理健康教育甚至比身体健康更重要……我注意到网友评论第一条一个心理学医生说的很有道理，如下：

在大众看来，这是一起因为新冠肺炎疫情引发的家庭悲剧。 但实际上，死亡信号在平时已经不断积累。 新冠疫情，只是压死骆驼的最后一根稻草。 根据我们多年的精神心理临床经验来看，刘女士平时至少有疑病症，这是焦虑症的一种特殊 类型，表现为高焦虑，总是怀疑自己有病，这个病的核心情绪是高焦虑，平时大量焦虑等负 性情绪累积没有得到释放，不断地怀疑自己身体患有疾病，而这次的疫情可以说是“压死骆 驼的最后一根稻草”，导致她最终做出极端行为。 这次的疫情突如其来，超出所有人的想象，她很可能由疑病症发展为疑病妄想，当然，也有 可能在疫情之前她的病情已经发展为疑病妄想。 在疫情来临后，现实和网络世界里充斥大量的关于新冠肺炎的负面信息，我们整个社会都处 于焦虑和恐惧中，何况对于一个疑病症甚至疑病妄想患者。这会导致她严重的灾难化思维， 进而导致焦虑程度更高，甚至发展为恐惧，而强烈的负性情绪又会导致身体不舒服，表现为 所谓的躯体化症状，比如发热、无力，食欲不振等，那么她就会跟新冠肺炎症状对号入座， 以为自己也被感染了，即使检查没有问题，她也会担心自己是在潜伏期。想到感染后的可怕， 再想到会传染给家人，之后选择离家出走自杀。从心理角度来看，她离家出走自杀的举动是 对家人的一种爱。 为什么会造成如此的悲剧？ 从事件本身来看，家人可能对刘女士的精神心理方面没有足够重视，也可能到过医院但没有 接受规范的诊治，没有把病彻底看好。患上疑病症后自制力缺乏，对她讲道理是说不通的， 而且新闻中已经带刘女士去医院做了检查，她还会想病毒有潜伏期，根据报道还有24天， 还有无症状的感染等，在灾难化思维下，她最终做出了极端行为。 那么，对有类似疑病症状的家人，该如何正确引导她们，避免悲剧发生呢？ 首先，疑病症的核心情绪是焦虑，多来自于遭受过的大量叠加性的心理创伤。在没有条件接 收专业精神心理干预的情况下，建议要带患者接受精神科医生的药物治疗，药物能够明显降 低焦虑；如果达到妄想状态的话，还要用抗精神病药。 其次，家人平时要多关心疑病症患者。患者平时特别害怕自己得病，她会自己搜索信息，对 号入座，越看越害怕，家人该怎么关心她？家人要关心她的身体健康，要提供疾病的科学知 识，让她减少垃圾信息、有害信息的影响； 第三，及时响应她恐惧的心情，不要否认她的恐惧，因为一味否认，告诉她身体没病，解决 不了任何问题。疑病症患者特别喜欢去医院，经济条件允许的话，家人最好带她去权威的医 院找权威的医生看病，权威医生的说法，对她有积极的心理暗示和帮助； 第四，安排她积极健康的生活方式：提醒她按时充足的睡眠，膳食平衡，适当锻炼身体，多 陪她聊聊天，让她保持心情愉悦； 第五，让她感觉到自己的生命是有价值的。虽然患者进入老年阶段，儿女要在家庭里安排事 务给她，比如照顾孩子或者做家务，在力所能及范围内让她干点活，让她感觉到自己有价值， 这实际上也是一种爱，而且是一种有觉悟的爱；儿女要多给予肯定，感恩的心态告诉她：你 心身健康地活着，就是对儿女就是最大的价值。有时候不让老人干活，光闲着，反而是对老 人心理最大的打击，会加重他们的无价值感； 第六，可以安排她去老年大学去学习，去跳广场舞，与有共同语言的同龄人一起玩，甚至去 旅游，让他们的晚年生活尽量多姿多彩； 第七，此外，家庭内部矛盾要减少，儿女夫妻间尽量减少矛盾，对老人缓解焦虑也是有好处 的。如果家里儿女不孝，鸡飞狗跳，想让她缓解焦虑就更难了。

愿悲剧永远不再上演！