成长日记||6月13日复盘

【晨跑❤️晨读❤️识物】

绣线菊

绣线菊是蔷薇科、绣线菊属植物。直立灌木,高1-2米;枝条密集,小枝稍有稜角,黄褐色,嫩枝具短柔毛,老时脱落;冬芽卵形或长圆卵形,先端急尖,有数个褐色外露鳞片。

绣线菊的花朵从外观上看一撮一撮的像个绣花球。粉红色鲜艳花朵,娇美艳丽。观赏性很高。

【今日晨跑❤️】

7公里,心率133,跑起来不累,很轻松的感觉。

【今日晨读分享❤️】

《幸福的方法2》

❤️相信自己的处事方式。

获得信任的最好办法就是给予信任!

如果信任没有赢得信任,阿维的建议是,在失望和伤心的同时,我们要继续相信自己,相信我们的处事方式。

个人解读:相信相信的力量!这一句话对我影响很大。相信的力量是无穷的,给予别人信任是最大的尊重。

我们要想别人怎么对待我们,我们就应该怎么对待他人。善意引发善意,恶意引发恶意。要想别人信任我们,首先我们要给予别人信任。相信自己的处事哲学。即使我们被受到伤害,我们依然要相信他人,相信世界。

视觉笔记

【学习复盘❤️】

今日深度阅读营学习是复盘加辩论赛。

由于假期,学员都玩去了,我一个人完成了一、二、三辩。因为自己当过助教,深知助教的不容易,再难也要支持她们的工作。

【辩论陈述稿❤️】

各位书友,大家晚上好!

我是今天正方陈述人。

英国一项调查表明,25岁以下人群中超过30%阅读电子书。日本年轻读者手机阅读的趋势愈演愈烈,日本手机小说《深爱》销量达到了250万册。

科技进步和网络普及使人们的阅读方式和阅读习惯发生着深刻变化,即时在线浏览正在取代传统青灯黄卷式的经典阅读,以快餐式、跳跃性、碎片化为特征的'泛泛而读’正成为新趋势。

泛泛而读的百度百科定义:泛泛而读是指广泛的阅读,意在追求对作品的整体理解以及阅读速度,而不注重一些字句的翻译,也不会逐字逐句的理解文章。

根据二八定律:一本书的精华部分只占20%,剩余80%的内容属于辅助理解,所以我们不需要一字一句的去读,只要找到这百分之二十为我们所用,我们的阅读目的就达到了。

泛泛而读首先可以在短时间内提升我们的阅读数量,正所谓量变产生质变,只有大量的阅读,我们才会有精彩的输出。

其次,泛泛而读可以拓宽我们的知识面,让我们的阅读领域更广,有助于我们形成多元化的思维避免思维的单一性。

最后,泛泛而读可以随时随地阅读,不会受到时间和地点的限制。根据微习惯形成的原理,这样碎片化的阅读,便于我们养成阅读习惯。有了良好的阅读习惯,我们才能做一个终身阅读者。

毛姆曾说过一句话:如果聪明的读者能够学会跳读的技巧,他便总是能在阅读当中获得最大的乐趣。

开卷有益,综上所述,我方观点是阅读应该泛泛而读。

【辩论复盘❤️】

辩论准备不是很充分,一人面对多人辩论,心里上有点紧张,三辩总结有点欠缺!临时应变能力有待提高!

【效率复盘❤️】

今天用了番茄钟,结合效率手册,效率有所提高。

【情绪复盘❤️】

情绪不错。跑步和学习都有心流的感觉。

【感恩三件事❤️】

感恩:参加辩论赛,越参与越收获!

感恩:用番茄钟提高效率。

感恩:陪娃看电影,国产动漫有待提高,看睡着了。

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