人生效率体系复盘

1，人生效率体系：输入—自我管理—输出

2.自我管理是第一步，自我管理的首要任务是目标管理，而目标管理的前提是预期管理，包括管理好自己的预期，以及和其他人的预期。管理好预期是让自己和他人都满意的状态。如果目标管理脱离了预期预期，就可能会引起后期时间管理的混乱，从而导致恶性循环，让目标只是目标的状态。

3.时间管理即时间的配置，任何人拥有的时间资源都是一样的，没有时间配置，资源就不会流动。时间投向哪里，产出就在哪里。

有很好人做事是三心二意的，做着这个，想着那个，感觉目前的事情是苟且，是最浪费时间的事情，大家要把自己的时间计算出价值出来，比如萌姐的单位时间价值是2万元/小时，目前我所做的事情和工作都是我深思熟虑的选择结果，我要全身心得投入其中，此刻，这些事情比其他任何事情都重要。

4，关于效率：把事情分为频发事件和偶发事件，把注意力放在频发事件上，研究如何节省时间，提高效率，比如萌姐的晨间时间的优化，包括吃饭和穿衣搭配等。

偶发事件交给专业的第三方，比如装修等。

5，精力管理：能量守恒定律，好状态需要好精力。

旧知

1.不喜欢的工作和事情三心二意很正常，随便完成就可以了。

2.做计划和目标的事情没有沟通过预期的问题，包括自己和自己，自己和他人。

3.没有太看重个人的时间价值

以后该怎么办

1.全身心的投入当下的工作和事情，其中的煎熬，困难，快乐，朋友，敌人都是我自己发了誓的选择。

2.跟自己和周围沟通2022年的预期，争取让自己和他人都满意。