你的睡眠好吗？

      前天晚上睡眠不足导致三点多钟就醒了，好像一夜之间也没睡上4个小时。早晨儿子去上学，我和老公一起送他到客运站。可以说迷迷糊糊吧，上午的时候回来又开始打扫卫生，中午的时候开始做饭吃饭，到下午的时候同事妹妹让我帮她整理一下课件，所以我就提前把课串到了下午第2节，整个一天是浑浑噩噩的没有状态，关键头还疼，所以这时候就想到了我的好朋友，王老师，我朝她要了一片安眠药。她从楼上用纸包着塑料袋装着给我撇下来，到晚上吃完晚饭的时候我把它吃了半片，过一会儿依然困意全无，索性把剩余的半片也吃到了肚子里不一会儿睡着了，半夜2点多的时候醒来陆陆续续又眯到了5点，整个这一宿的觉就这么顺畅地睡下来了，早晨起来头是晕的，站都站不稳，我不知道这是不是药物的副作用，总而言之色让我的睡眠有了一定的数量的升级，改没改善不知道，至少我今天头不疼了，精神状态还可以，如果今天晚上睡眠再不足的话，我依然会求助于我的好朋友，让她再给我两片。

我知道长时间依赖药物去睡眠，这的确不是一件好的事情，偶尔一次尚且可以。我有一个朋友每次听说吃睡觉一的她都会很生气。这次我没让她知道，怕又被挨训。睡眠是一个人人都拥有的习惯，也是必备品，有的人睡眠很好，有的人睡眠不足，比如我在漫漫的人生之路上，有的人可以说从早可以睡到晚，从晚睡到早，而我一天睡眠经常不足5个小时，如果中午时没有10分钟的打盹的话，我这一天就崩溃了。

我觉得什么事不要想的太多，如果思虑过度的话就会影响睡眠，那么人的精神状态就不会太好，所以做一个凡事拿得起放得下的人，不必纠结于过往，不心不满于现状，也不必担忧于未来，凡事顺其自然就好，活在当下，开心快乐每时每刻。