菠萝蜜的高级吃法

有一首歌这样唱道：

菠萝菠萝蜜~

菠萝菠萝蜜~

但其实！

菠萝和菠萝蜜

是完全不同的两种水果

清甜的菠萝吃得多了

菠萝蜜你又知道该怎么吃吗？

菠萝蜜

菠萝蜜种仁味甘、微酸，有补肾益气的功效。菠萝蜜果肉富含维生素C，味甘微酸，生津除烦，解酒醒脾，可用于酒精中毒。

菠萝蜜煲鸡

材料：菠萝蜜、鸡、姜、鸡粉

做法：

1.把菠萝蜜果肉和核分开。

2.将鸡洗净，去皮后切大块备用。

3.将鸡块焯水备用。

4.水开后，把鸡、果肉、果核一同放入汤锅中。

5.大火煮开后转中火，煮约1小时。

6.加鸡粉和盐调味即可。

7.菠萝蜜煲鸡就完成了。

　

小编提醒：菠萝蜜不宜在晚上吃，特别是在睡前5小时吃，容易使得含有的糖分转化为脂肪堆积，很容易出现长胖的情况。而且，菠萝蜜不适宜空腹吃，空腹吃因其含有丰富的强酵素，容易损伤肠胃。所以最好是在饭后半小时至一小时食用，这样不仅能更好的吸收其营养成分，还可以帮助消化。点击“时令生鲜”可直接购买鲜美可口菠萝蜜哦。