身体一旦发现这3个信号，小心脑梗来敲门，预防脑梗要做到1个养护1个习惯

脑梗也称"缺血性中风"，是血管中的脂质、肿瘤细胞、动脉粥样硬化斑块等聚集，形成血栓，阻塞脑动脉，引起的脑细胞缺血性坏死。

数据显示，我国脑梗患者人数高达150万，其中死亡率达30%，复发率达20％。

临床上，45岁~65岁的中老年人是脑梗的高发年龄段。

身体一旦发现这3个信号，小心脑梗来敲门

1、头晕头痛。这是中老年人的常见问题，脑梗发生时，由于脑血管被堵塞，大脑血液供应不足，会导致脑组织和脑神经出现缺血性损伤，重要的是这种伤害往往是不可逆的。

若在一段时间内，经常感到头晕、头痛，一定要警惕，尤其是是高血压患者。

2、舌头很硬。大脑是人体的"总司令"，控制着人体的神经、行为以及语言等。当大脑的血液供应不足，会抑制大脑皮层的语言中心，导致语言障碍。

一般表现为舌头发硬，总是咬到舌头，言语不清楚，不能连续讲出完整的句子，甚至不能说话。

3、经常流口水。睡觉时单侧流口水，是脑梗的典型前兆之一。一旦脑血管堵塞，肌肉和神经会出现不协调的现象，特别是咽腔，导致有流口水、吞咽困难的症状。

脑梗导致的偏瘫，一侧脸部神经障碍，也会有流口水的症状。

预防脑梗要做到1个养护1个习惯

1、养护血管

可多食用姬松茸和芦笋搭配的姬松茸芦笋液。芦笋含有芦丁等物质，能够增强血管韧性、扩张血管、改善血液粘稠的作用；姬松茸含有丰富的多糖、多不饱和脂肪酸等活性物质，具有养护血管、稀释血液浓稠度，清除血管垃圾的作用，在临床医学上多用于辅助调理脑梗等各类心脑血管疾病。

2、良好的生活习惯

不好的生活习惯容易导致脑梗的复发，所以脑梗患者需要保持好的生活习惯，例如饮食清淡为主、减少抽烟喝酒、少熬夜等，降低脑梗发作的机率，并且为了身体健康，也需要改掉这些不好的习惯。