天气慢慢转凉，面对即将到来的“秋咳”这些食物是最佳选择！

自打立秋过后，天气便开始慢慢转凉了，温差也开始变大，很多孩子到了这时候就容易出现“咳嗽”。爸妈们听着孩子不断“咳咳咳”的声音，肯定特别的揪心...

今天牛妈就来捋一捋这烦人的“秋咳”！

首先秋天的咳嗽通常不是因为呼吸道疾病引起的，而是因为干燥，面对这种情况，我们应该如何应对呢?牛妈建议，孩子秋咳可以根据医生建议服用润肺止咳的中成药，如川贝枇杷膏、养阴清肺颗粒等等。

除此之外，饮食调理可占最重要的一步呢！接下来给大家推荐几个适合“秋咳”期间吃的食物！！！！

1、萝卜：萝卜具有止咳化痰的作用，对于1岁前的孩子，建议喝萝卜汁。

2、罗汉果：罗汉果不仅香甜可口，还有止咳化痰的作用。孩子适量饮用罗汉果水，可以有效缓解咳嗽症状。

3、甘蔗：甘蔗也能止咳化痰，甘蔗的香甜，深受孩子们的喜爱，建议给孩子喝甘蔗汁。

4、梨：帮助儿童止咳化痰，很多父母会首选吃梨。梨具有清热、润肺、止咳化痰的功效，缓解咳嗽很合适。

5、红糖姜茶：立秋后，天气越来越凉，很多孩子咳嗽是因为风寒感冒导致，孩子喝温热的红糖姜茶水，可以帮助身体发汗，减轻咳嗽。

另外出现“秋咳”的孩子在饮食上禁忌也比较多，比如冷饮等比较寒凉的食物就是大忌。如果孩子脾胃虚弱，进食了寒凉食物，还会造成脾胃功能下降，更会导致咳嗽痰多。

有的家长在孩子生病的时候给孩子一些补品，反而会更容易使孩子的咳嗽难以好转，除了补品，鱼、虾、蟹等食物秋咳患儿也不宜多吃。

牛妈再次提醒家长朋友，咳嗽的病因多种多样。如果孩子久咳不愈，千万不要再随意服用消炎药和止咳化痰药，应及时就医，查清病因后再对症治疗，以免耽误病情。