老师的课程太实用了！体验到几种方法要坚持用出来！
1.每天找到对方三个优点，不一定要说出来！每天找到家里每个人的优点三个
2.给孩子的话，可以用耳语的方式，一下子他就能收到了。
3.经常给孩子和家人拍脊柱！而且要教会老公给我拍！
4.挂钩也要记得常做。
老师今天教了好几个本体的运动，推头皮，耳后听觉开关，抓背，甩手舞，拍尾椎-大椎骨，很有意思，特别是击掌-盖章-握手-抱抱-悄悄话，回家做。多去强化孩子值得肯定的过程和努力。不管做什么事，一定要与人有连接，要先看到人。
在答疑中我们知道了
1、每天要与潜意识去沟通
2、经验～经历
3、每天去寻找家人和自己的三个优点
4、行为习惯养成160次～180次，用意识层面提醒潜意识。（刻意练习）
5、人与人间要有界限
6、与家人共读一本书
7、每天早上六点半起床会让精力充沛
于淑梅导师金句汇总:
为什么有的人觉得自己越学越痛苦，因为思维模式打碎，重建是一个过程。有时候这个过程甚至是痛苦的。但这是一个好的现象，就像生命蜕变的阵痛。
所以可以一家人学习是一件多么幸福的事
每一个父母都希望子女活出最好的状态，自己活好就是对父母最好的支持-淑梅老师
能“蹲下来”的人不是因为她更低，而是我更懂序位和尊重。
你没有资格去纠正父母的，对父母的爱就是去全然的接受-淑梅老师
已经开始学习的人不是去指责挑剔家人，而是让家人感受到你的成长变化，甚至让家人因为你的学习而受益。让他们因为你的变化而好奇，因为你的受益受益而不排斥。
父亲和孩子关系出问题，母亲一定有责任。母亲从小没有在孩子成长过程中在心里种植下父亲好的形象，没有处理好夫妻关系，对丈夫有些负面情绪不能去正确表达，孩子去承接，去平衡。
做了你能做的部分，不如活出你能活出来的部分。——淑梅老师
女人三不：不抱怨，不否定，不指手画脚。
三要：糊涂；温柔；示弱。——淑梅老师
孩子愿意做饭就和孩子一起做饭，孩子愿意玩游戏就和孩子一起玩游戏，建立与孩子之间的链接-淑梅老师
王子病和公主病最好的解决办法是让孩子接受挑战，让孩子做自己能做的事情，先说x岁的xx（孩子名字）可以自己刷牙洗脸-淑梅老师
当家族里有一个人被排除，一定有人“偷偷”地去“”看”试图去追随。
当家族被排除的成员，在家族里的位置被尊重，试图追随的成员就会平静。
家族里有力量，有担当的人，他的孩子更容易出问题。他的孩子更容易承担系统包袱。
觉察你为什么站起来担当？这个体验和你平时生活的模式有什么相似。你是让自己成为领导者，还是让自己边缘化。你的人际关系怎么样？你和父母的关系怎么样？——淑梅老师
我们总以为90后00后是不承担的，但在系统里面往往看到主动为系统牺牲的往往是孩子。
在学校里被老师叫“出去”的孩子，就相当于在系统里被排除的人。其实对班里的其他孩子也是有影响的。留下来的孩子也会感觉不舒服。同时老师的这种做法也会破坏所有孩子的安全和归属。对被排除的孩子更是巨大的打击和自信的伤害。
系统良知和归属感相关。比如孩子和父亲相处的规则和母亲相处的规则会不同，这就是不同的良知，系统的“良知”和道德无关。
和父母连接要先放下我们认为父母对我们不足够好的部分。——淑梅老师
当我们跟孩子说孩子吃或者拿别人的东西羞羞的时候，往往否定了孩子的需求。
为别人做点事别着急“要”，别人为你做了什么也别着急“还”。充分交换反而会让关系中断。
五年之后会是心理问题的高发期。——淑梅老师
痛苦的人都纠结在过去，焦虑的人都纠结在未来。——淑梅老师
男人拿什么资本来爱这个女人自己要问问自己。0-20岁以前的孩子靠父母生活，一定要全身心投入学习。积累未来照顾自己人生的资本。
中断连接指的是“情感中断”。6岁以前的孩子一定要在父母身边。
一旦有分离焦虑，亲子中断就已经开始。——淑梅老师
孩子一定要自己带，赚钱是为了孩子好。对于孩子来说最幸福的事是个父母在一起。别忘了我们为了什么努力工作赚钱。
作为家长，既是导演，也是演员，如果把我们家的剧本演好，是我们很重要的责任。——淑梅老师
女人是家里的情感中心，女人的脸就是家里的晴雨表。——淑梅老师
女人在家里绝对不是保姆，你的责任是和家里每一个人连接。——淑梅老师
儿子会从爸爸身上习得男人如何对待女人。——淑梅老师
一个人如何以原生家庭为主，忽略了核心家庭，核心家庭一定会出问题，而核心家庭出了问题，最痛苦的就是自己的父母。——淑梅老师
每天找出先生、孩子身上三个优点，不需要感受他们。但要刻意这样去做。想要孩子变成什么样就要去正向强化。——淑梅老师
问题孩子都是聊出来的[捂脸]不要跟孩子讲道理，要带着他做，给他选择权，给他尊重和爱。——淑梅老师
享受父母给的尊重和爱，孩子会更好的去做自己该做的事。——淑梅老师
不允许孩子做的一定要有界限，还要有底线。温柔而坚定地关注孩子的身心健康，哪怕是玩游戏。重要的是你要让孩子知道手机是用来做什么的。——淑梅老师
游戏，运动，阅读绘本是建立大脑神经网络最好的方式方法，在12岁之前更准确的说是6岁之前孩子做这件事情，孩子成长速度会更快-淑梅老师
挂钩法可以防止老年痴呆还可以美容，每天做呼吸8~10次，坚持一个月见效[呲牙]
孩子学习觉得累是因为没有掌握和学习相处的方法。家长要做的就是无论孩子在学校发生什么，孩子有情绪的时候和ta一起宣泄ta的情绪。接下来才是从负面事件中看到正面意义和价值。得到老师的支持，把孩子在学校做得好的部分拍下视频，让孩子和老师建立好的连接。让老师有机会肯定孩子。要让孩子喜欢学科，一定要让孩子喜欢那个学科的老师。——淑梅老师
因为我们有挑剔的眼睛，所以孩子们不自信-淑梅老师
要让孩子爱上写作业就要让孩子开心，作业之前先玩得开心。——淑梅老师
给孩子礼物最好不要是物质，孩子需要更多精神层面的礼物。-淑梅老师
家庭中最宝贵的财富是正能量，父母能给孩子的最宝贵的财产就是正能量，这是家庭幸福的源泉与保障，也是孩子人生幸福的源泉与保障。教给孩子什么，都不如言传身教、榜样影响给孩子正能量。
能够给予孩子正能量的七件事:
1、学会微笑：渐渐地你的气质会变的越来越好；
2、学会适应：渐渐地你的处境会变的越来越顺；
3、学会理解：渐渐地你的知己会变的越来越多；
4、学会包容：渐渐地你的生活会变的越来越美；
5、学会欣赏：渐渐地你的人际会变的越来越广；
6、学会谦让：渐渐地你的肚量会变的越来越宽；
7、学会良善：渐渐地你的世界会变的越来越净。
拥有正能量正思维，明天一定会更好！
作为孩子，在成长过程中无论任何人对你说的话，有用的留下，没有用的丢进垃圾桶（接受批评法）。再做（撒金粉法）注入能量。避弹衣法保证不再受负面语言的伤害。——淑梅老师
孤儿也可以活得好，国就是家。——淑梅老师
每个人都有家族系统，哪怕你没有见过他们
母亲的信念：1、成长自己，因材施教，与时俱进。2、活出来，生命绽放。3，经营好婚姻，带领孩子。——淑梅老师
爱自己：1、肯定自己，欣赏自己；2、和根的连接。——淑梅老师
方向对了才能越走越远，到达你的目标-淑梅老师
个人良知：违反规则就有罪恶感，符合规则就有清白感。——淑梅老师
肯定要面带微笑，有眼神的连接-淑梅老师
人最希望被别人看到好的部分-淑梅老师
家长一定要学会表情包，多会点身体语言-淑梅老师
看破别说破，说破没法过-淑梅老师
哪怕孩子在行为层面效果不好，也可以从身份层面肯定他。
每个人是自己最大的资源。——淑梅老师
实现人生目标最重要的是自我管理能力，特别是时间管理能力。——淑梅老师
孩子们要能克服手机游戏，什么障碍都能克服。——淑梅老师