《学习时间管理的收获》班会发言稿

      大家早上好，我是E组的王庆庆，我的三个标签：5岁活泼可爱的女儿妈妈，富有创意追求卓越的道路设计工程师，知我所做、做我所知的知行合一者。

      今天和大家分享一下我学习时间管理的收获，早睡早起、读书、运动、冥想、写晨间日记等易效能提倡的10个好习惯，在逐步有意识的养成，255工作法、一日无色表、PNAS项目分解、日历、清单等工具也在逐步的运用到工作中。养成了要事优先、一次只做一件事情、将大青蛙切成片来逐步消化掉的好习惯和思维模式。

      尤其让我最受益的是，通过我每天做计划并记录每个时间段实际发生的事情，计划和现实两者作对比。我发现空白时间、弹性时间需合自己工作性质、一天高低精力时间段来巧妙的设置，我也意识到精力管理、情绪管理是时间管理的基础，充沛的精力和良好的情绪控制能力是高效按照计划完成的保障。

      无论是好的习惯养成、还是思维方式的形成，从意识到落地实施这个过程是通过不断地自我觉察、不断地调整的过程，这个过程是和旧习惯、旧的思维方式作斗争、较量的过程。在这个过程要给自己树立信心，不断地告诉自己我是一个自律的、意志坚强的人，成为时间管理深度践行者，我是OK的。        最后感恩我在践行时间管理中遇到优秀而又高能量的大家，和大家一起践行，我信心满满，谢谢大家，我的分享完毕。