心理研修｜心理学可以解释任何问题，但不能解决所有问题

9月23日（周四） 多云 有点闷 预示又一场秋雨在路上

上回的心理研修课，岛城心理专家李克富老师曾说：心理学可以解释任何问题，但不能解决所有问题。今天一天所遇，让我对这句话有了很深的领悟。

一件事是上午，研修所为我安排了一场心理咨询的实训演练。一位高级研修生老师扮一名求助者。这位老师说，本来她想拿手头的案例来完成这一任务，后来想自己恰好有点小心结，就用来咨询吧。所以，这是一场真实的心理咨询。

咨询的内容及过程后面会专门撰文。在这里我想说的是，学好心理学，真的可以解释你所遇到的任何问题。作用发挥好了，会有拨动心弦的作用，可以帮助求助者获得“自助”成长的力量。即便你是一名资深心理咨询师，有时也是需要这种外在力量支持的。这也正是心理咨询行业有“督导”这一说的原因所在。而这种同修者的互助，其实也是很有必要的。今天一上午我受益匪浅。

但，不是任何问题都能通过心理咨询解决的。比如自己的一些小情绪，即便从心理学的视角能够找到原因，也明白问题所在，但往往还是难以释怀。

另一件事就是晚间我们闺友的一场小聚会。我们聊起各自的生活经历，然后从心理学视角来分析解读，大家都觉得心里透亮了很多。但具体到一些问题，同样的办法，对这人或许好用，对那人却起不到作用，甚至会起反作用。这一点在交流中大家也有共识。

所以，从这一意义上来讲，心理学知识只能对一部分人、对一些事发挥一定的作用。你可以用心理学知识解释任何问题，但千万别寄希望心理学能解决所有问题。心理学能够解决的问题是有限的。

有了这样一种理念，对于心理咨询师来说也是一种自我保护。当你的心理咨询实在难以对某些人、某些事发挥作用时，你也可以对自己说，我尽力了，但对此事我真的无能为力。这样，你才会避免自责内疚、久而久之陷入习得性无助的不良心态、或者产生糟糕至极等不合理信念。